雀斑、痤疮“连绵不绝”;
腰身围度天天“见长”,减肥,越减越肥;
小肚纸越捏越大,
易焦虑、愤怒、抑郁,好像吃了炸药包般让人敬而远之;
妇科病久治不愈痛苦不堪……
这一切的根源都是身体经络不通所致。
女性好比娇花,气血堪比沃土,经络不通导致女性气血失调,贫瘠的土地是无法滋养鲜嫩的花朵的。女人花自然枯黄萎靡。
《内经》即指出:“经脉可以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”
保持经络畅通是女性“保鲜”、“保健”的主要手段。
女性想要永葆青春美丽健康,畅通经络、调理气血是一生的必修课!
经络美容驻颜,流传了几千年,是古人留下的瑰宝,绿色天然的方法,内调外养,使女性的美内外双修,容光焕发,青春永不老。
那么,如何利用经络调养?
其实,我们每个人身上都自带养颜美容穴,用好它们,岁月将是最养颜、最自然的的保养品,令你容颜保持自然美、持久美。
下面,介绍几个女性常用的美容穴位——
足三里
位置:在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。
功用:足三里是女人第一大养颜要穴。长按足三里,青春不显老。
足三里属胃经,经常艾灸或按摩足三里,能补脾健胃、调理气血、增强免疫力,还有祛斑、去痘、止脱发,抗衰老,悦容颜功效。
血海
位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
功用:女人若要容颜好,补血补气少不了。
血海是补血的明星穴。配合足三里一起按摩或艾灸,可活血养血,堪比用当归。
太溪
位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。
功用:女人如水,自然少不了水的滋养。太溪穴正是身体水源之所在。
它是肾经原穴,属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。
经常艾灸太溪穴,自然肾气充足,面色红润水嫩。
神门
位置:在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
功用:神门穴属心经原穴,心藏神,结合合谷穴按摩或艾灸,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。既安心神,又养容颜,一举多得。
以上四个穴位,每天要坚持按摩或艾灸它们,要长期坚持,才有效果哦!
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