南师箴言：有人就用这个法子治好了紧张的毛病

上座，心里头什么都不想，只念一个“空”字，一路空下去，把神经都放松了，脑子也放松了，有人就用这个法子治好了紧张的毛病。对于高血压、老年人、有病的人或失眠的人都有好处。