东风解冻,散而为雨。最近雨水较多,四周湿乎乎的一片,很容易加重体内湿气。《黄帝内经》说湿气通于脾,外界的湿邪进入我们的身体后,首先会围困我们的脾胃。
大家都知道脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃不行了,不能给我们的肺提供营养和动力了,鼻炎可不就出来“大闹天宫”了么。所以近期出门,可以听到周围不是吭吭的鼻子通气声,就是嗯嗯的清嗓子声。
古往今来聪明的劳动人民可不会就这样让湿气给困住,而在祛湿方面,中医总给我们很多启示。有一味中药材,同时也是庖厨间常见调味品,是我们目前急需的祛湿良品,它就是——花椒。
宋人有诗自怜:椒酒难医百病身。那时人们喜欢用花椒酒来避邪祛病,如果是病到了连花椒酒都不能医的地步,就只能叹息自己无药可救了。
花椒酒是把花椒泡在白酒里制成,可散风寒、祛风湿、化淤通络,它还有一个好处:含在嘴里能缓解牙痛。
俗话说十女九寒,女性朋友大多体寒,很多向我们咨询鼻炎问题的女性朋友也有痛经、消化弱等症状,所以需温补的中药来缓解。花椒茶就是不错的药饮,在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮,祛寒湿的效果更强,还能止腹痛。
花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝,比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒,以及有肠胃虚寒、慢性腹泻等症状的朋友。
花椒是调理妇科问题的常用中药,不仅可内用,也可外用。用花椒煮水熏洗,还有杀菌止痒的作用,可调理妇科部位炎症:把煮好的花椒水放在一个盆里,先利用水蒸汽熏蒸,然后再泡洗。
虽然花椒益于女性,但是要注意:如果产妇是用母乳喂养宝宝,不能吃花椒,花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。
对于北方的朋友来说,要想用花椒去湿气,还有个好方法,就是用花椒水来泡脚。
拿一块纱布包上一包花椒,大约跟自己脚掌差不多大的一包,系好放在锅里加水煮开30分钟,就可以用来泡脚了。这个花椒包可反复煮好几遍,挺经济的一个方法。
用花椒水泡脚还有一个作用,就是通经络。这是源自花椒的第二大作用——通气。花椒通气的作用很强,你要是觉得一口气憋住了,胸闷或气不顺,可嚼几粒花椒顺顺气。
有人腹部受凉后,会感觉肚子里边有气在涌动,随后还会腹泻或腹痛。此时可以取7粒花椒,加一碗水煮几分钟,放点儿红糖喝下去。
花椒适当吃可通气,吃多了却会闭气。因为花椒有麻味,会麻痹咽喉部位神经,所以吃花椒时要有一个限度,吃时就以7粒为限,毕竟花椒的价格也有点贵。
上述运用花椒祛湿、养生的小方法,相信大家看了就能融会贯通。当然在祛湿的同时,我们也需要系统地运用中医药来祛除鼻炎顽疾,获得畅快呼吸。
联系客服