生活中我们经常听说：给宝宝吃点儿＂小细菌＂吧，听起来挺恐怖的，不过我们这里说的小细菌其实是益生菌，随着近年来对益生菌研究的深入,很多人认识到人体菌群可分为有益菌和有害菌两类，大家不再谈“菌”色变。益生菌便是从有益菌中筛选出的“佼佼者”,对维持人体健康有益，它对宝宝的健康可有着不小的作用。健康宝宝体内有多种益生菌，它们定植在肠道内壁，激活免疫细胞、提高机体免疫力,并形成起保护作用的菌膜、阻止有害物质通过肠道进入体内。它还可以促进体内菌群平衡,从而让身体更健康。腹泻、便秘、过敏、湿疹、肠绞痛、服用抗生素等情况要吃益生菌已是很多家长的共识。但是给宝宝吃益生菌可不能瞎吃，这些注意事项家长们要知道哟！
吃益生菌之前，才开包装：
妈妈们要知道益生菌是厌氧菌，不能够接受氧气，所以打开包装不能暴露在空气中的时间太长，因为暴露的时间越长，容易被氧化、空气就会杀灭益生菌，影响效果。
冲调时，温度37℃最佳：
益生菌是活的细菌，所以它怕热，因此冲调的时候水的温度一定不要太高，否则益生菌很容易在高温的环境中“死亡”。益生菌的最佳生长的温度和人类肠道正常温度相近，也就是存活温度是37℃。
冲调后，尽快服用：
当益生菌冲调完以后，妈妈们一定想办法让宝宝尽快的喝光，如果冲调后静置的时间过久，益生菌就会被空气杀死，这也就意味着孩子吃下去的大部分是死菌，效果自然会不好。独立小包装的益生菌开封后，一次没吃完下次服用可能会失效。
吃益生菌时，不要与其他药物同服：
益生菌是活菌，不要喝抗生素等药物同时服用，因为抗生素不能辨别有害菌和有益菌，所以如果宝宝服用了抗生素，在杀死致病菌的同时，也会杀死益生菌，两者之间一定间隔2个小时以上。
吃的量，根据病情来定：
很多家长有这样的误解，宝宝年龄太小，益生菌吃的量也得少一点。其实这个观点是不正确的，就是因为孩子太小，肠道的菌群没有完全的建立，需要的益生菌相对越多，因此建议家长们要根据宝贝的病情状况来选择益生菌的剂量，跟年龄不直接相关。
需要特别强调的是：家长在选择益生菌的时候，一定要挑选标有菌株号的益生菌，而不仅仅是菌种，因为益生菌制剂的功效，更多取决于菌株。
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