电影《我的家空无一物》中有这样一个镜头，女主角麻衣站在客厅空荡荡的地板上，阳光暖暖地照在身上。麻衣一脸幸福，感到无比的轻松和自由。
她住的房子，宽敞异常，客厅里只有电视，厨房的桌面上没有一件东西，卧室里简洁无物，看后让人有一种怦然心动的感觉。
在这个物质极度丰富的时代，我们的生活空间被各种各样的东西填满，杂乱、拥挤，无处容身，亦使我们无法喘息。
我们常常被家里的环境弄得烦躁、郁闷，做事静不下心来，产生想逃离等许多负面的情绪。
家里整洁与否，对我们的心情，夫妻感情，孩子的成长都会产生很大的影响。
日本收纳整理大师佐原美和在《鼓起勇气，开始整理》一书中，不仅给出了收纳整理的方法，更重要的是她告诉我们，我们整理的不仅仅是我们居住的空间，更是整理我们的心情和增进我们跟家人的关系。
01
家里的环境会影响一个人的心情
小凡的家是一个置物杂货市场，衣柜被塞的满满的，连客厅都被衣服挂满了，她家里根本就没有落脚的地方。
她退休后不喜欢外出，在家里看电视购物节目会买很多衣服。她总觉得买衣服时有一种欣慰和刺激的感觉，她无法控制自己购买的欲望。
小凡购买的衣服不断地被送到家里，根本就没地方放，所以导致家里一团糟。看着乱糟糟的生活空间，小凡陷入了忧郁的情绪当中，她开始讨厌自己。
她想要整理家，但不知从何下手。最后小凡请了整理专家来帮忙。六个专家花了9个小时，把她56.1平米的家整理好。
小凡从没觉得她的家有这么大。她不停地打开衣柜，开心地大笑。她像参观别人家一样到处看。
小凡自此以后不再购买不需要的东西，并且每天都整理，看着整洁的环境，她的性情越来越好。
整理收纳，不仅仅是整理空间，也可以给人们带来生活的动力。
有很多人说，在扫除或整理东西后，心情会变好。所以如果你想让自己的生活得到改善，不妨尝试改变一下环境。
整理一个衣柜，一个书橱或者一个抽屉，都会给你的生活带来意想不到的收获。
家居的环境会影响一个人的心情。家里杂物太多，会让人陷入不安和忧郁的情绪当中。而整洁的空间可以让你突然释怀，开心地度过每一天。
02
家中不整洁，会影响夫妻感情
长期研究家庭美育的华人美育促进会主席叶昌奎认为，家居的布置和家庭环境的美化，肯定会影响家庭成员的心态。
家庭整洁还是脏乱，对婚姻和家庭关系而言，不是本质问题而是诱发因素，会使婚姻关系中潜在的不和谐爆发。
夫妻两个下班回到家中的时候 ，家里面干净整洁，处处显示着温馨，会增进夫妻感情，夫妻间互相欣赏，情感就会浪漫持久。
如果家里乱七八糟，争吵肯定会越来越多。大家都忙，你指责她不收拾，她指责你不收拾，最后谁都不干，导致家越回越少，情越来越淡。
广州某高校任职的男教师，是一个特别喜欢干净的人。他不允许屋子里有多余的东西；茶几上清爽干净，不摆放任何东西；书桌上除了电脑，不能有任何纸片和书籍；卧室里不能有一件脏衣服。
他的前妻是一个比较率性的人，她用过的东西，总是随手乱放。穿过的衣服随手搭在椅子上，看过的杂志随便仍在茶几上，瓜子皮走一路丢一路。
男人每天都跟在前妻身后收拾东西，非常厌烦，经常抱怨。前妻觉得他小题大做，更烦。两人经常争吵，激发了更多的家庭矛盾，最后分道扬镳。
而他的现任妻子和他一样爱整洁，两个人把家里布置得跟宾馆似的。墙上是精心挑选的油画，客厅和卧室是专家推荐的绿植；地板上没有一点油渍；厕所洁白无瑕还要焚香；客厅没有一点杂物。
两个人下班了，做几个小菜，喝点红酒，温馨浪漫溢于言表。即使是他们各自坐在那看书，也会不时地互望一眼，心情安逸而美好。
布置和打理家居是营造家庭幸福的重要手段，也是经营婚姻的一种艺术。
关于家居环境对家庭成员的心情和夫妻关系的影响，专家的调查显示：84.6％的人看到家里脏乱心情会变差；53.8％的人会因为家里脏乱和配偶吵架；40.5％的人认为家里脏乱是导致夫妻离婚的原因之一；89.5％的人认为改善家居环境可以提高家庭幸福指数。
爱上一个人，会恋上一个家。打造这个家，让家变得整洁舒适，你才能享受到最好的爱情。
让家变得精致典雅，让感情变得经久弥新，是一种生活的品质，更是一种无可替代的幸福。
03
一个房间凌乱的家庭，无法培养出有出息的孩子
干净整洁，阳光明亮，有条理的家居环境，人的思维也会更有条理。考虑事情的灵感变得丰富，做起事来会更有效率。
混乱会使人们难以专注在一项事务上，也会使人的大脑视觉皮质区受到周围物体的影响，导致注意力分散，效率低。
尤其是对孩子来说更是如此。朋友大明的家里总是收拾得窗明几净，井然有序。他的儿子洋洋学习成绩很好。
大明说他儿子每天总是能安安静静地坐在学习桌前，认真地学习。他屋里从来都是整洁有序。所有书都整齐地摆在书架上，床也叠的特别齐整，每件东西都由固定的位置。
有一次我偷偷问洋洋，他的学习和家里的环境有关系吗？洋洋告诉我，他已经习惯了这种整洁有序的环境，如果屋里乱七八糟的，他就会感觉学不进去，脑子里也是乱的，静不下心来。
舒服的环境会让人心情愉悦，如果房间凌乱，人就会觉得很压抑，自然心情不爽，思路就受阻了。
哈佛商学院调查显示，一所学校中课桌收拾齐整的孩子，往往都是那些成绩优异，乐观开朗的孩子。是整理使他们学会了规划，学会了耐心。
而一个房间凌乱的家庭，一定有一个拖沓懒惰的父母。父母下了班往沙发上一趟，悠闲地刷剧。碗筷不刷，房间不收拾，到处是乱七八糟的东西。
时间一长，孩子就会受到严重的影响。放学了就躺在沙发上看电视，书包到处乱放。不愿意写作业，不到最后一刻不完成。家长的行为深深影响着孩子。孩子会模仿我们的习惯，甚至比我们还严重。
孩子具有极强的模仿力，他们会在无意间模仿父母的做法。如果我们经常把家收拾得干净整洁，在这种环境下，孩子也会养成良好的习惯。如果家里杂乱无章，孩子的心静不下来，学习不专心，学习成绩自然不会好。
一个人的房间里藏着这个人的生命状态，也藏着孩子的未来。在一个脏乱差的家庭里长大的孩子注定不会有大出息。
保持家庭环境的整洁舒适，养成勤收拾的习惯，才能培养一个有作为的孩子。
04
学会归纳整理，开启美好的生活
既然家居环境的整洁与否对我们的生活有这么大的影响，那么我们怎样才能打理好自己的家居环境呢？
日本整理收纳咨询师佐原美和，根据阿德勒的心理分析法，告诉我们收纳整理要先从调整心理开始，才能做到彻底地断舍离，丢掉那些无用的东西，留下对我们有意义的东西。我们才能建设一个整洁有序，温馨宜人的家居环境。
所以在收纳整理之前，我们要先静下心来想想是什么原因造成的我们不愿整理，不想放弃东西。然后分析这样做的目的是什么。只有目标明确，我们才会立即行动。
1、不愿意丢掉旧物，总是对旧物恋恋不舍，没用也不想放弃；害怕孤独，不想改变脏乱差的环境，总以为东西越多，家里越“热闹”。
这时，我们首先要学会清理东西，没用的东西送给别人，或者挂在网上卖掉。然后我们转移自己的注意力，业余时间报个兴趣班、参加志愿者活动、让生活变得充实。
2、觉得自己很忙，没有时间整理。
其实有没有时间和房间乱不乱不存在因果关系。我们要深挖这些想法背后的原因，这一般都是自己在为不想整理找的借口。针对这种情况，我们要制定整理日程表，循序渐进，一点点去整理。
3、觉得“被扔的东西可怜”，“不舍得扔”。
这可能是我们自身的经历产生的孤独感，或者是父母离异或者长期一个人独处，将扔东西和自己的经历联系起来的缘故。这其实也是为自己不想扔东西找的借口。我们要调整自己的心态，学会遗忘伤痛，勇敢改变。
4、整理房间常会受到家人的阻挠。
这时我们可以订立所有家庭成员都同意的规矩。一家人统一了思想，共同执行，共同维护，就能创造一个温馨和谐的家庭环境。
这样，我们就找到了不想整理背后的深层原因，从思想上卸掉了包袱，才能在行动上付诸于实施，干脆利落地开始行动。
但是整理房间也不是一撮而就的，简化会使事情变得轻松。先从一个抽屉、一个衣橱、一个角落开始，分区、分时间段一点点地进行整理。就能逐步打造一个干净整洁、温馨舒适的生活环境。
我们整理房间不是生活的目的，而是想让我们的生活变得更精彩。所以在整理房间的时候，我们要尊重家人的价值观和生活习惯，不要把我们的强加给他们。我们不要强行改变家人，而是先从改变自己开始。
我们整理的不光是家，更重要的是整理在家中的一切，会让我们的心灵得到重新的整理和放空，净化我们自己的思想。
干净整洁的家居空间，让我们心里敞亮，去旧添新，给家注入新的活力。生活空间的整理，也是思想的不断更新，让我们能与时俱进、改变抉择的力量，提升我们的思想、精神和价值观。
更重要的是家居环境改变了，我们心情变好了，夫妻感情和睦了，孩子也变得优秀了，是一件多么幸福的事！
美好的生活从整理开始。
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