孩子不善团队合作、学习动力不足、遭遇挫折就灰心,家长也随之越来越焦虑,怎样让这样的现状改变?著名心理学家张怡筠博士,近年来一直在用专业的学理研究成果,帮助正处于情商发育关键期的孩子们树立高超的情商,取得了令人欣喜的结果。她创办的青少年情商夏令营更是与众不同的全方位的青少年情商培训模式。
6月29日上午10:30-11:30,张博士将与情商夏令营营长张晓芳老师一起,做客新浪《微访谈•对话教育名家》,与您聊一聊:家长必须知道的青少年情商培养的十项预期目标。欢迎各位踊跃提问。我们将抽取5位优秀提问者获得张怡筠博士撰写并签名的《幸福其实很简单》一书,2位提问者可获得“爸爸妈妈和孩子”一起参加张博士情商夏令营的资格证。
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提问:从什么时候开始对小朋友进行情商训练呢?2岁以前是不是应该顺其发展呢?
事实上,从孩子出生开始,大人与TA的互动,都已经是情商教育了。每一次和孩子互动,家长都应该用情商教练的态度来教导孩子。6岁以前,大脑神经发育最快,孩子学习能力也最强,你我的大脑在14、15岁左右,发展趋近成熟。因此14、15岁之前也是情商养成的关键期。所以爸爸妈妈加油喽!
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热爱情商张晓芳:情商,全称情绪商数、或情绪智力,英文为Emotional Quotient(EQ),是指一个人“有效管理自己的情绪,正面激励自己,以及管理别人的情绪、促进人际关系的能力”。孩子的情商也是如此。
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您可从增加孩子的自信做起,有自信的孩子就有能力做出决定,也乐意和别人来往。我们在夏令营,会进行一个“优点大轰炸”的游戏,您可以用具体的例子告诉孩子,TA的优点是什么;同时要TA做决定时,不给TA压力。
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提问:提高小孩情商的具体方法?多大开始有意识培养?
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14、15岁之前,是情商培养的关键期,而家庭教育是塑造高情商孩子的重要基石。因此,家长与孩子共同踏上情商成长之旅,是帮助孩子提升情商能力的好方法。
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提问:张博士,小朋友的自制能力通常比较薄弱,如何让他认识到自制力的重要性且提升他的自控能力?同时,他会比较容易放弃,无论是游戏还是学习,还能找到很多借口,该如何让他学会坚持呢?另外,小朋友还比较胆小,不敢一个人睡觉一个人呆在家里,这个情况要如何解决?
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:去年11月份,一个大规模的研究追踪了三十年,发现一个人在小时候的自制能力,会影响未来工作、婚姻及身心健康。所以,您说得对,自制力是孩子情商教育的培训关键。建议您:1.和孩子说故事,利用榜样的力量;2.让TA自己定目标,并约定要为此负责;3.碰到挫折,家长持续鼓励。
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提问:如何培养孩子对于情绪的管理与疏解?恶劣情绪本身并无害,害在得不到疏解而深化异化。我目前会做的只是帮助诉说、转移注意、陪伴,还有其他更积极的方法吗?
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:Brabo!你说得太好了,每个情绪都是有益的情绪,其实都是来帮助我们过得更好!情绪疏导您已经做得很好了,如果能协助孩子建立自制力及乐观能力,就能帮助孩子减低负面情绪的出现频率,加油!
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:家长最重要的责任,是给孩子提供温暖支持和情绪关怀。孩子遇到事情,先别忙着进入解决问题的步骤,想帮助他解决心情困惑,再解决事情。