痛经20年，艾灸这里解决了
调理痛经，要先看痛状，是肚脐正下方的小肚子冷痛，还是小肚子两侧拘紧而痛。
比较常见的是小肚子冷痛，原因大多是肾气不足、寒凝胞脉导致的，此时可艾灸尾椎上的八髎穴，以灸感传到前面小腹为佳，一般疗愈效果都还不错。
如果是小肚子两侧拘紧而痛，多是肝经受寒所致，因为小肚子两侧是肝经所过， 此时可以直接在痛处施灸，或者可以艾灸肝经上的阴包穴。
【穴位】
阴包穴出自针灸甲乙经，为肝经上重要腧穴之一，在大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
阴包。阴，水也。包，收也。阴包名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。
【功效】
有调经止痛，利尿通淋之功。常用于腹痛，遗尿，小便不利，月经不调等症。
【医案】
有一位女性朋友自月经初潮就开始痛经，上学、工作都是每个月那几天请病假。后来建议她每次月经前几天就开始艾灸阴包穴，特别是来月经那几天，痛得厉害的时候坚守此穴施灸，保证足够的灸量。
艾灸的前两个月，痛经已经有所缓解，没那么痛了，但是到第三个月时由于工作忙，没有艾灸，经期痛得下不了床。于是咬牙施灸阴包穴大概6个多小时，没想到由此转折，经期的不适感逐月递减。
现在即使偶尔有轻微的不适感，她也能靠自灸很快得到缓解。
所以，不仅是调理痛经，其他疾病也同样，一定要懂得辨证取穴，症状不同，病因不同，取穴和用药都是不同的。
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