吃高尿酸的药，吃3种“降酸零食”来降低尿酸和痛风！
高尿酸是广大中老年人无法回避的话题。高尿酸的人每年都在上升。甚至一些年轻人尿酸过高，已成为危害公共健康的问题。
很多时候，高尿酸的人知道他们只有通过体检或痛风才有高尿酸。这是因为尿酸的出现不是很明显，所以很多人都忽略了它。
所以，如果你发现体内尿酸过高，就不要忽视它。这时需要特别注意，因为如果控制和调节不当，高尿酸可能会引起一些并发症，如关节炎、痛风等。
栗子：经常吃栗子可以增强我们的肾脏。只有当我们的肾脏健康时，我们才能通过尿液排出多余的尿酸。我们的肾脏是健康的，可以确保尿酸能更顺利地排出体外。因此，常吃栗子有助于排泄尿酸。
白萝卜：白萝卜在我们的日常生活中很常见。它可以用来吃饭或食疗。吃了白萝卜后，能更好地排尿顺畅。经常吃白萝卜对我们的脾胃健康有好处。白萝卜含有很多维生素。其中的维生素能使尿液碱化，帮助尿液更好地排出。
玉米须：高尿酸是一种非常常见的疾病。尿酸水平越高，越容易患关节、肾脏等相关疾病。多吃碱性食物能使酸性体质变为碱性。玉米须也是一种减少尿酸的碱性食物。它可以用来制造水和饮料，促进新陈代谢，稀释尿酸，帮助朋友与高尿酸。
来源：饮食中的健康
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