为什么有人说糖尿病人冬天难过？

说糖尿病人冬季更难过是有道理的，因为糖尿病人在冬季血糖更难控制，主要有下面这几点原因：

1.寒冷会刺激交感神经兴奋，导致机体分泌一些激素来升高血糖，尤其是气温骤变的时候，血糖的升高更明显。

2.天气寒冷会刺激肾上腺素分泌，而肾上腺素会促进肝糖原分解，导致肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少，引起血糖升高。

3.天气寒冷，人们食欲增加，爱吃油腻厚味食物，易导致热量超标。

4.冬季户外运动较少，进食后血糖得不到消耗，引起血糖升高。

5.冬季是流感高发季节，感冒可与血糖互相影响，高血糖导致感冒久久不愈，而感冒则会导致血糖失控。

糖友们冬季该如何调理？

1.饮食上控制肉类食物，增加蔬菜豆制品的摄入，少荤多素。

2.注意皮肤的保湿，冬季皮肤干燥，易发生瘙痒，建议用滋润型沐浴露，并适当使用保湿霜。

3.注意足部的护理，每天清洗足部，但不要用太热的水泡脚，水温40℃左右为宜，还可适当按摩足部，促进血液循环。

4.冬季用药要慎重，由于冬季血糖更难控制，很多糖友会擅自加大剂量，这是不可取的。最好是拿出自己平时的监测数据，去医院咨询医生，征求更合理的用药方案。

希望本回答能够帮到大家，祝大家血糖控制达标，记得点赞哦！