糖尿病患者三餐后血糖的控制标准是一致的，早中晚三餐并不没有区别。一般情况下建议糖尿病患者的餐后血糖（餐后2小时）控制在10mmol/L以内为宜，这个标准在《中国2型糖尿病防治指南》中有明确的建议，且2013版与2017版的指南关于这点的建议是相同的。

（图为《中国2型糖尿病防治指南》截图）

不过对于部分年纪较大且病程较长的糖尿病患者而言，餐后血糖的控制目标值是可以适当放宽到12mmol/L左右，而对于新发病的且病程较短的患者而言，建议最好达到上图的控制标准。

因为控制好餐后血糖以及空腹血糖，是预防和控制糖尿病并发症的重要环节，需要予以足够的重视。

（糖尿病常见并发症）

此外，糖尿病患者还要关注自己的血压、血脂、糖化血红蛋白等其他指标，控制好它们同样有利于降低并发症的风险，这里重点说一下糖尿病合并高血压的问题：

对于糖尿病患者而言，新发病患者且无高血压疾病史，血压建议控制在130/80mmHg，而老年糖尿病患者血压控制目标可以适当放松到150/90mmHg以内。

因为血压过高，会增加肾脏疾病、眼部病变以及心脏病和脑卒中的发生风险。

关于糖尿病患者的饮食建议：

这里推荐每个糖尿病患者可以上网查阅和学习《中国2型糖尿病膳食指南》，这是临床专家以及营养学专家共同撰写的权威膳食指南，里面详细的介绍了关于糖尿病的日常饮食注意事项。

之所以推荐，是因为糖尿病属于一种终身性的慢性疾病，患者的自我管理在很大程度上决定了血糖的控制情况，药物、胰岛素以及医生的医嘱都是帮助血糖控制的手段，而自身的饮食管理、运动以及生活习惯是十分重要的，个人接触过很多一边大口喝酒吃肉，一边扎胰岛素的糖友们，完全依靠药物而不控制饮食，对疾病的发展是十分不利的。

最后分享一个糖尿病膳食建议的小总结：

三餐定时定量，先吃蔬菜再吃主食
主食中要有1/3～1/2的粗杂粮
每天蔬菜吃够500克
血糖控制平稳时两餐之间增加150克左右水果，分上下午吃
鸡蛋每天1个
纯牛奶/无糖酸奶每天1杯
肉类适量（2两左右），优选鱼、禽类瘦肉
不饮酒、不吸烟
清淡少油烹调
保持饮水量，可以适量的喝些绿茶等健康饮品。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。

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