春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。
(《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》)
话说纪晓岚纪大学士，在大清那也是个响当当的才子，但是恃才傲物，也引起了很多人的不满。
有一次他要去见皇帝，结果被一位老太监给拦了下来，阴阳怪气地对他说：“听说纪先生文才过人，我有一个对子，您要是对得出来，我就让你去见皇帝，如果对不上来，嘿嘿，那就对不住了！”
纪晓岚知道这是有意刁难，便说道：“公公尽管说来！”太监说：“三光日月星”，纪晓岚张口就对：“四季夏冬秋！”太监就说：“一年不是有四季吗？春天呢？”纪晓岚冷冷对看着太监，说：“您还有春天吗？”
从这一个小笑话，就可见春天对于我们对于来说有多重要，一个生命里没有了春天的人，真的跟太监没什么两样。所以，《黄帝内经》才特别强调春天的养生，这里说的春三月，指的是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气，这几个节气的名字，听着就那么美好且富有诗意。春到人间草木知，而人非草木，更不应对春天无感。
清人笔记中有一段诗话：金陵某寺有一僧,正在参禅，耳听猫儿叫春，心血来潮，吟诗一首：“春叫猫儿猫叫春，听它越叫越精神，老僧亦有猫儿意，不敢人前叫一声。”我估计，如果《奇葩说》里的范湉湉听到这样的诗，一定会大声咆哮：“为什么要压抑自己的天性？”是啊，人若是压抑天性，岂不辜负春天？
当然，不压抑并不意味着就是放纵。春天是养生的最佳季节，吃些清淡的饮食，做些适度的锻炼，适当增减衣物，去野外踏踏青，“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”，让自己的心情，也像春天的阳光一样明媚起来，将自己慢慢融入春天，与万物一起生发，“此乐何极？”
一年之计在于春，这话没错，只有善始，才能善终。据说，美国哲学家乔治·桑塔亚那选定四月的某天结束他在哈佛大学的教授生涯。当天，在哈佛大礼堂讲最后一课时，一只美丽的知更鸟停在窗台上，不停地欢叫着。桑塔亚那出神地打量着小鸟。许久，他转向听众，轻轻地说：“对不起！诸位，失陪了。我与春天有个约会。”说完，急步走出门去。
春天已经来了，在这个叫春的季节里，约吗？
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