本文理论依据：《太平惠民和剂局方》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天的话题，我们从年龄说起。
年龄，人世间最敏感的一个词。小孩子希望年龄大一点。可是长大后，又希望年龄小一点。有人说，当第二个本命年过去之后，提起年龄，世人难免伤感——此言不虚。
那么，是什么决定了我们的年龄？
只是时间吗？不一定。
若年龄等同于时间，它必然成为一种刻度，是一种客观的存在，就如同标尺上的数字。而我们人的生命状态却是鲜活的：有的人，虽然年过半百，抑或年逾古稀，却依然神采奕奕，看上去年轻。也有的人，才三四十岁，看上去面容枯槁、无精打采，一派老气横秋。
所以，年龄，不应只有时间来决定。
决定年龄的另一重因素，就是今天我们要和您详说的——脾龄。
对，脾龄，脾的年龄。脾是否年轻，决定了我们的生命状态，是年轻还是衰老。
为什么这么说呢？
《素问·玉机真藏论》说得好：“脾为孤脏，中央土以灌四傍”。脾如果老了，它就不能运化、疏布水谷精微来供养身体。我们的气血、津液就会生化乏源，五脏、经络、四肢百骸就得不到灌溉。
《素问·至真要大论》说得好：“诸湿肿满，皆属于脾”。如果脾老了，它就不能运化水饮，一身的津液得不到转输，结果成了痰浊之邪。痰湿为患的害处，看官一定都知道——在血脉则动脉硬化，在胸中则气短胸闷，在中焦则腹脘胀满，在下焦化热，则小便不利。
脾，乃气的生化之源头。脾不足，气就不足。所以你看那些能补气的药材，譬如人参、黄芪等等，无不以补脾为先。气不足，我们就会乏力、气短、免疫力低下、脏器下垂、面色苍白萎黄。气不足，血亦不足。气血匮乏，乃生瘀滞，一身老态如发枯、懒言、食欲不振等等，岂能避免？
脾，为后天之本，生化精微，补养先天之本——肾精。脾老了，肾精缺少了最强有力的补充渠道，衰老自然也就加快了速度。
总而言之，脾作为后天之本，很大程度上决定了我们的身体状态和生命活力。所以我们说，脾龄，决定了我们的年龄。
那么，有什么办法，让我们的脾年轻一点呢？
在这里，我们要和您说一张古方。它或许会让我们的脾年轻一点。组方如下——
人参、白术、茯苓各9克，甘草6克，水煎服。
不要小看这四味药。它们是中医里面最著名的补益剂之一。如果说中医方剂学是一所高楼大厦，那么它就是其中的一块基石。它叫做四君子汤。它的主要功能，就是健脾益气。
简单说说此方的精义吧。其中的人参，可以大补脾胃之气。白术，苦温燥湿，配合人参健脾益气。茯苓健脾利湿，和白术配合，一个燥湿，一个利湿，则脾虚生湿的问题得以解决。最后用甘草来调和诸药，配合人参、白术的补脾益气之功。
它用来治疗什么呢？主要是治疗脾胃气虚。主要表现就是面色苍白枯萎、说话声音低小，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉象虚缓。这样的人，说白了，就是脾老了。脾的功能不强，不能益气，不能化湿，所以出现了气虚和痰湿内积的局面。这个时候，用这四君子汤，算是对路子了。
不过，方剂毕竟是方剂。列位看官需要在中医师辩证指导下应用。我们通过此篇文说要传达给您的，就是这样一条信念：
脾作为后天之本，对身体的影响太大。脾龄，决定了我们的年龄。好好健脾，不要做任何伤脾的事情——暴饮暴食、饥饱不均、生冷食物、肥甘厚味、思虑过度，这些因素，我们能避免就避免。
全文完。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
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