【 蘑菇心理 第479天 】
今天是元宵节，祝所有关注我们的小伙伴节日快乐。
一整天我都在想快乐这个词。
快乐对我们重要吗？
重要，而且是非常重要。假如生活的不快乐，我们又何必这么辛苦的忙碌和奔波呢？
但是怎样才能快乐呢？
这又涉及到到另一个词：欲望。
在我们的文化当中，欲望是一个带有贬义色彩的词。好像一个人一旦有了欲望，心中就有罪一样，是一件难以开口难以启齿的事情。比如很多人特别不习惯麻烦别人，觉得如果有事请别人帮忙的话就特别不好意思。因为我们下意识的觉得，需要是一个带有原罪色彩的东西。
所以，我们的文化氛围更崇尚的是清心寡欲，觉得这才是一种至高的境界，无欲则刚。
但是，当我们真的没有了欲望的时候，真的就会变的更好吗？
实际上恰恰相反，当我们没有欲望的时候，我们也就失去了生命的活力。
在生活中，我们经常可以看到这样的一些人，他们对别人都很友好，别人有困难需要帮助的时候他们会及时的伸出援手，但是他们很少向别人提出什么请求或者要求。他们看起来好像可以只付出，而不需要任何的索取，像一个圣人一样无欲无求。
但实际上，你如果与这些人近距离的接触一段时间以后就会发现，这样的人一点也不快乐。香港的张国荣，现在已经去世十几年了，到现在为止还有很多人在怀念他，夸他是一个多好多完美的人，但在他自己看来，他生活的一点也不快乐。
为什么越好的人反而越不快乐呢？
因为好人会过度的压抑自己的欲望，即使是非常正常的需求，他们也会觉得这是不好的。他们经常把别人的需求看的比自己更重要，发生利益冲突的时候会本能的先满足别人，再满足自己。
当一个人不断的压抑自己的需求，甚至剥夺自己的需求的时候，外在的事物对我们的吸引力就会越来越弱。你对它不感兴趣，它带给你的快乐也就会变少。
结果是什么呢？结果就是我们失去了用心去感受和体验的能力。当我们感受不到生活的美好时，我们的活力就会消失，就会失去对生活的热情，这时我们感受到的就是快感丧失。
快感丧失其实就意味着，我们的生命没有自发的动力了，这是一件很危险的事情。
所以在新的一年里，假如你想变的更快乐，多问问自己真正想要的是什么，发自内心那种，然后去追逐，去实现它。
我们经常有这样的体验，当自己完全沉浸在一件事情里，几乎忘记周围的一切时，就会进入到一种身心合一的畅快状态，同时感到一种强烈的满足感。
而要做到这一点，只有做你真正喜欢、真正想做的事情时才可以体验到。
所以，怎样才能在平淡如水的生活里获得真正的快乐呢？那就是：
知道自己想要什么，然后尽情的去做。
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今天让你感到快乐的事情是什么呢？
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