【 蘑菇心理 第492天 】
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文 | 实用菌
我们都知道，拥有选择的机会很重要。能按照自己的想法去做选择，说明我们对自己的生活有掌控感，而掌控感是一个人幸福与否的一个非常非常重要的衡量标准。
但在现实生活里，很多人不会做选择，或者经常在面临选择的时候陷入到纠结的状态当中，内心充满了冲突。那么，面临选择的时候怎样才能拥有一个更成熟的心态呢？
今天，实用菌就和大家分享几个方法。
把精力集中在最重要的选择上
我们一定要记住，任何人的精力都是有限的，时间也是有限的。很多完美主义者会出现选择困难症状，就是因为要求自己在所有细节上都要求完美，导致的结果是：把大量精力花费在一些琐碎的不重要的事情上，在大事情上反而力不从心。
所以，要想让选择真正造福于自己的生活，就必须首先明确，究竟哪些选择对自己来说是最重要的，然后把时间精力都集中到重要的决策上，其它的则可以放一放。通过限制选择的数量，我们就可以少做一点选择，多一点舒心。
做一个满足者，而不是最大化者
很多人在面对选择的时候，不由自主的想做一个最大化者。
所谓最大化者是指在面临选择的时候认为仅仅好是不够的，要最好才行。 但问题是：什么才是最好的？ 有时候这个问题很难回答，我们很容易知道什么是我们不想要的，但是很难搞清楚到底什么是我们想要的。最大化者很容易陷入的一个困境是，自己都不知道自己想要什么，可能会有一种模糊的意象，但是很难具体描述出来。
此外，追求最好的，代表的是一种想一步到位的想法，一次选择一个决定就能解决问题。但是实际上，对任何人或物，我们要想真正的认识，都会经历一个从片面到全面的过程。不是所有的初心都是正确，或者说是合适的，我们只有先去经历和体验，才能逐渐明白到底什么是自己真正想要的。
所以，当我们对一件事一无所知时，却又幻想能得到一个最完美的结果，显然是不现实的。所以，最实际的办法，就是做一个满足者，不要想太多，根据自己的需要和喜好，先去选择一个看起来还不错的，去体验、感受和经历，在这个过程中，我们才会逐渐的了解，哦，原来我想找的是这样一种工作，原来我想找的是这样一个人。
所以，就像我们经常说的，有时候，我们明明走的是弯路，但是事后才发现，原来这才是最快的路。做一个知足常乐的满足者，看似是走弯路，有时候其实才是最好的路。
别太在意机会成本
做决定之前想想别的选项，这是一种很正常的行为，如果一点都不比较的话，我们很容易做出一些不太好的选择。但是过犹不及，如果我们过于关注自己没选择的选项，并让自己纠结甚至是后悔的话，很容易导致的一个后果是：即使我们做出的是一个还不错的决定，可还是不满意。
这种状况就像张爱玲说的那段经典的话：也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是"床前明月光"；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上一颗朱砂痣。
就是说，无论挑了哪一个，如果只念及未挑的那一个的好，选到的那个都会觉得不那么好了。
所以，不让自己烦恼的最好办法是，一旦做出选择了，就不要再去想那些其它选项了。一个人一次只能踏进一条河流，同样，一次选择和决定也只能解决一个问题，那些没解决的，或者说遗憾和不足，不妨留给以后再去慢慢解决。这样，我们才更容易做出选择，选择后的满意度才也更高一些。
控制过高的期望
不知道你是否有过这样的经历：期待了很久的一次旅行，等到了度假地点之后，却发现根本不是自己想象的那么好，感到太失望了。相反，无意中出现的惊喜，比如在某个小胡同里的一家很不起眼的一家小店，你吃到了一顿很好吃的菜，有时候这种意外之喜，甚至比你在一个四星级酒店吃一顿饭的感觉还好。
所以，若想增加选择的满足感，最简单的方法就是不要对它们期望太高。或者说对结果不要设置太多的期望，做出一个选择后，用一种坦然的心态去看会发生什么，而不是强迫它一定要发生某一个你想要的结果，这样的话，体验会更好一些。
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