孟非：再亲密的人也需要界限感

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每晚9点，你我亲密相会

你是不是一个不懂拒绝、界限感缺失的人？

——心悦君

文 | Zoe   

设计 | 孙畅

翻译 | Zoe 吴丹 

小雪是我一个初中同学，关系还不错。

 

前段时间她失恋了，昨天晚上她给我打了2个多小时电话...

 

搞得我今天上班困得简直想怒摔手机，重要的是，这已经是第9次了。

 

总会有那么些人，她们不在乎你正在干什么，是否想参与她们狗血的经历和对话...

 

把你当自己人，然后无休无止地霸占你的眼睛、听觉以及所有的资源。

 

孟非曾在自己的节目里就爆料了自己的一个表姐，让他帮她的学编导专业的儿子解决工作问题：

这样的人得了一种病，叫作“界限感缺失症”，他们理所当然地把自己的事情强加到你身上；

 

并且还认为你应该欣然接受，你一旦拒绝，就是“不讲情义”的坏人。

 

夫妻关系也有这样的：

 

闺蜜张，结婚两年，他老公比较黏人，换句话说，就是控制欲强，平时她和我们出去约个会，每隔2小时她老公的电话定时响起，总是搞得我们未尽兴就散场~

 

据闺蜜张抱怨，不只如此，平时她穿什么、干什么都要和老公商量，不然老公就会耍小性子和她生气。

 

这是典型的“界限感缺失症”，用自己的生活绑架别人的生活。

 

这个时候，不懂得如何拒绝的你，也应该想想，你是否也是一个界限感不清，不懂如何设定界限感的人？

很多不懂如何拒绝的人，其实都是自己脑子里的小怪兽在作祟，说白了，就是想太多！

界限感缺失这件事，在烂好人身上极其常见；

因为她们特别在乎别人对自己的态度，说“不”对他们来说是件难以启齿的事。

 

如何才能礼貌地坚持自己，又能不让别人难堪呢？试试下面几种表达方式吧。

很多时候，突破界限就是走向尽头。

 

而真正的亲密关系是不绑架、不侵犯，设置好合理的界限，然后再一起创造生活、体验人生。

周国平在《人与永恒》中说：

 

一切交往都有不可超越的最后界限，这界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。

 

权利边界、规则边界、关系边界，都是如此。

 

人和人之间有了界限感，感情才不会变成束缚。

 

正如刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但都会保持一定距离，以免互相刺伤。

---心有助 不孤独---

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-作者-

Zoe，心之助签约作者，出版人。专注女性情感、青少年成长心理研究，温暖而充满正能量的快活姐。