♪ 缺爱的人为什么会作♫ 

文/李越

知名两性情感专家

实操型社交心理咨询师

前几天我写了一篇文章叫《缺爱的人到底缺什么》，看反馈好像大家都特别喜欢，我想了想，要不继续详细地写一写“缺爱的人为什么会作”这个问题。

其实这些问题都挺简单的，但因为太抽象，所以很多人或许根本没有办法理解。大多数的读者都喜欢看故事，因为故事简单，而写逻辑道理的文章，真的是非常枯燥....

就像我说的：“缺爱的人，缺的不是爱，而是自我”，也就是：一个人不知道自己是谁，而这个“谁”是指精神层面的上的自己，一个人缺少精神层面上的自己，就如同一个人的身体有缺失一样。

你可以想象一下，有一天早上你刚醒，你感觉你的双腿很痒，然后你想去挠一下，但是你挠了半天也没有摸到腿在哪里，于是你坐起来一看，发现自己腿在那里，但是摸了半天也没有感觉，就好像失去了知觉一样。

但是你明明可以感觉到腿很痒，甚至你还能感觉你在控制它，你让它动，它还会动，肌肉还可以收缩，但是就是没有感觉.....

那么，请问，你的腿是在，还是没有在？

如果没有在，为什么你能感觉到他会痒会动？如果在，为什么你摸它，它又没有感觉呢？

这时你肯定就拼命地想要搞清楚自己的腿是怎么样了，当你站起来，发现自己可以站起来，可以走路，但是没有触感，麻木，你能控制双腿，但是你感受不到双腿的存在，去医院检查了，医生说你的腿没有问题....

一切都非常正常，你能感觉到自己双腿的存在，也感觉不到它的存在，你能感觉它有时候很痛，有时候很痒，但是你丝毫没有办法去缓解这样的感觉.....

这个例子并不是多么形象，但是我希望大家能理解，肉体其实和精神确实是一样的，双腿缺失你会痛苦，你会想要抚摸，走路，穿鞋，踢东西，跑步，用各种各样的方式，让自己去感受自己双腿的存在....

那么当一个人的精神缺失、自我缺失的时候，人也一定需要用各种各样的方式，让自己能感受到自己的存在.....

缺失自我的人，要么是通过自己坚持努力完成某件事，取得一定的成就，然后自己肯定自己，就像减肥、健身、变美、学习某一种技能，当坚持、努力得到成果，自己就会喜欢和赞许自己。

还有一种就是控制身边的外物，让外物听从自己的安排、按照自己的意愿行事，当这些外物运行在自己设定的轨迹上时，自己也会感受到满足感....

这两点是可以独立的，也是可以共存的。

通常建立自我的最好的方式，是通过坚持努力完成某一件事情，然后取得成就，并且得到很多外在事物的认可，得到很多人的喜欢和赞许，同时自己也喜欢和欣赏自己，坚信自己的行为是有意义的。

可是现实中，大多数的人，他们没有办法去完成第一件事情，就像生活是吃苦，学习也是吃苦，但是学习的苦需要人主动去吃，但是生活的苦只需要一个人躺着，苦自己就来了。

世间苦的人很多，大家都觉得自己吃了很多苦，其实绝大多数的人，他们所谓的吃苦，都只是躺着等来的苦，他们实际上并没有主动去吃过任何的苦....

坚持努力完成一件事，就是一件努力去找苦吃的事情，而且这种坚持和努力可能得不到任何的回报，甚至不会有成就；并且整个过程会有多么无聊、难受、痛苦.....谁又能知道？有时候听听就会吓到很多人....

所以，现实中，大多数躺着的人，都不会去选择坚持努力完成一件有实际意义的事情，他们更愿意通过控制外物，让外物按照自己的意愿运行，通过控制他人，让自己感受自己的存在.....

就像你感受不到双腿，你需要用捶打、针扎一样，去感受你腿的存在....

你相信，如果你是一个无法说话、无法写字的人，然后你每天又可以正常走路，但你就是感受不到双腿，于是没事就扎、就打，还无缘无故地哭，别人一定会觉得你是神经病.....

这就像很多缺失自我的人，他们不知道自己是缺失自我，因为自己不知道，所以也无法表达这个意思，就如同你无法表达自己双腿没有感觉一样，在别人眼中看起来，你非常的正常，没有毛病，可以事实上你的内心早就焦虑、难受、痛苦的要死....

缺乏自我，但是又没有办法和能力去建立自我的人，就只有通过控制外物去满足自我，去感受自己的存在。

这个“感受自己的存在”，其实非常晦涩，大多数人或许并不能理解，因为这个“存在”是指精神，而不是肉体。

能理解这样的概念，说明你也算是开悟的人，产生了新的意识形态，那么我要恭喜你；如果你还是没有懂，也不要着急，在吃吃苦，或许就会好起来...

通过控制外物，让外物按照自己的意愿和逻辑发展，是很多人选择的感受自我的方式。只要外物遵守自己的规则，自己就会开心；如果外物不遵守自己规则，不按照自己的意愿行事，这种违背自己意愿的行为带来的精神伤害，丝毫不亚于用刀子给他的肉体来两刀，或者说可以更甚....

很多人好像一谈恋爱就会表现的很“作”，其实这是假象，这种人其实一直都很“作”，只是在恋爱中表现的稍微深刻一点。

在恋爱中很“作”的人，就是缺乏自我，但是又有一套属于自己的独立的行为规则。

在他的脑海中有一个剧本，只要自己的对象按照自己剧本来演戏，那么他就是愉快的；如果对象没有按照自己的剧本来演戏，那么他就会崩溃，剧本也会崩溃，通常剧本崩溃的时候就意味着这段关系快要死亡了....因为剧本就意味着这个人精神的崩溃，那这个人接下来要做的就是发泄怒火，毫无理智的发泄、报复，尽可能的去宣泄自己内心的恶...

这个时候已经不能叫“作”了，而是叫无情无义了，通常“作”都是发生在要求对方按照自己的剧本去做事上面，比如：

A设定了好了一个剧情，然后B没有按照自己的要求演，A就会开始用各种手段让B按照自己的要求演，不停使用手段，不停设定剧情，又不停使用手段、设定剧情，这才是真正“作”的部分。

你要问A：你这样做有什么意义呢？

A内心的回答其实非常简单：好玩，他这样做了，我就开心，我就舒服，我就痛快，不需要什么意义，我开心就好了....

是的，这是A 的内心，但A的表面一定会这样说：“我就想找一个爱我的、对我好、懂我的人，陪在我身边，我要求一点也不高，难道我错了吗？我就想看看他是不是真的喜欢我而已....”

如果A还是一个女生，她甚至可以说：“女人就是天生缺乏安全感啊，没有办法，男人爱一个女人，不就应该这样吗？爱情不就是这样的吗？”

如果A是一个直女癌，那么她可能会说：“女人喜欢男人对自己好一点有错吗？生孩子的又不是你们男人，养孩子、喂奶的又不是你们男人，一个女人为了给男人生孩子，身材走形，元气大伤，说过一句怨言吗？”

是的，越是没有自我，缺乏自我，也就是缺爱的人，越容易堕落和沉沦，接着就跳出来为自己的堕落、沉沦，找花一般美好的借口，显得自己“作”是天经地义的事情....

还有那种结婚要彩礼的，要房子写自己名字的，要面子的，要被亲朋好友看得起的人，其实都是一样的人，都是想要通过外物，来感受自己.....

都是“作”.....