学会适度悲伤，是成年人的必修课

夕言细语

每晚21:21，等你

每一个平凡的日子

都有着不平凡的相遇

还好你来了

☽

夕言说

— 01 —

面对悲伤的时候，每个人的反应都是不同的。有的人选择沉溺于悲伤之中，放任自己什么都不管不顾，有的人选择藏起悲伤，继续勇敢的前行。

这两种态度里面，我更喜欢后者，因为经历了很多悲欢离合后，我渐渐明白，不管你愿不愿意，时间都会飞快的向前走，没有人会因为你此刻经历了什么而多同情你一点，他们会做的，是趁着你痛苦的死去活来时，拿走本该属于你的那些东西。

就像我的闺蜜小锦，她一个月前失恋了。男人用冷暴力逼她分手，她无奈之下只好用分手来试探，没想到男人转眼就和新女友秀起了恩爱。

小锦根本想不通，为什么几个月前还山盟海誓，说着非她不娶的人转眼就成了别人的男人，为什么那个曾经牵着自己的手怎么也不愿放开的手，转眼就成了别人的暖宝宝，为什么曾经最爱她的人，现在却忍心伤她这么深。

虽然我很想说，不爱就是不爱了，哪有什么为什么，可是我依然理解小锦的痛苦，被分手的那个人，大概都会有这样的困惑吧。

于是，我陪她买醉了几天，希望可以尽快帮她走出困境。说实话，我以为在工作中杀伐决断的小锦，在面对感情的时候也会是果断的，可没想到，她竟然会每天都陷在男人什么时候回来找自己的漩涡里痛苦着不愿意走出来。

看过这样一句话，感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

很多像小锦一样的姑娘，就是这样，陷在美好的回忆里，不去想这个男人离开前对自己的冷漠，不去像这个男人离开时对自己的绝情，总是想着最开始在一起的美好时光，然后，就越来越痛苦。

这样的你们，根本就不是走不出来，而是不愿意走出来而已。

小锦这样的状态，让我们这些朋友都无能为力，渐渐的，大家都不再主动陪她，而她也因为情绪的低落而导致了工作的连连失利。

就在这个时候，她的一个竞争对手拿下了一个本该是她的大单子，一下子受到了老板的青睐，顺利顶掉了小锦努力了好几年才拿到的部门经理。

她离开公司的那一天，我开车去接她，我问她，后悔吗，她笑笑没有说话，但我想，她一定是后悔的。因为她为了一个不值得的人，丢掉了自己安身立命的工作，更是让自己变成了被人嘲笑的对象。

— 02 —

成长，是一件挺让人沮丧的事情。因为这个过程中，我们丢掉的是曾经的单纯、无忧无虑，换来的是焦虑和孤单。

可是，尽管如此，这个过程也是没有人可以逃掉的，不管你多抗拒，都是一样。

对于无法改变的事情，我的态度就是，去接受，去适应，毕竟我们的力量有限，只能在能力范围内，让自己过得更舒服一点。

所以，在面对悲伤的时候，我觉得一个成熟的人最好的做法，就是适度悲伤，这句话，在看完《北京女子图鉴》后，让我印象深刻。

一个成熟的女人，是爱的时候就勇敢去爱，失去的时候就果断放手，不管前一夜有多么痛苦，睡一觉后，依然迎着太阳向前走。

我欣赏陈可，任何时候都可以杀伐决断，不管多爱一个男人，不管被伤害的有多深，都没有想过放弃自己，我知道，这是她所处的环境所决定的，她知道，自己拼尽全力打拼下来的一切，不能够就这样拱手让人，而这个世界上，也没有人值得自己这样做。

可是，有些女人就做不到这样。

比如《前任3》里面的林佳，和孟云分手以后，每天都很痛苦，很悲伤，每天都在想，他为什么不来找我，他一定是不爱我了。就这样耽误了工作，被老板臭骂。

最后的结果是老板看她状态不好，给她放了假让她去旅行调整，回来后她彻底找到了自己。

呵呵，这么好的老板现实里有吗？请给我来一打！我觉得现实中的大部分老板，应该都是小锦的老板那样，面对着这样烂泥扶不上墙的你，会让你直接打包滚蛋，谁有时间去给你当知心姐姐，安慰你，让你慢慢疗伤。

这现实的社会，节奏快到你心无旁骛的往前冲都会被人拉下，你想要拖拖拉拉，原地徘徊，那不好意思，就请你让位，有无数比你年轻，比你有干劲，比你心狠的人，等着上位。

是不是觉得我说的太残酷了？可现实就是如此。过去的半年，我其实也一直陷在一种不好的情绪里，虽然我没有像小锦那样沉溺其中，但我也没有做到像陈可那样公私分明。

于是，我就看着那些和我同时在准备考试的人都通过了考试，只有我失败了，我也看到那些和我同时定计划的自媒体人一个个阅读量粉丝量疯狂上涨，只有我还原地不动。

说实话，看着这样的状况，我特别的懊悔，于是就更加的沮丧，在这样的恶性循环里面，我变得越来越不好，越来越不开心。

我知道，大部分的人都和我一样，说着谁都懂的大道理，但不过是活成了林佳这样的姑娘，优柔寡断，犹豫不决，而我也知道，我真的在努力了，努力的走出这样的困境，让自己不再被情绪掌控。

— 03 —

我不知道现在在看我文章的你，正在经历什么，可能是失恋，可能是离婚，可能是背叛，可能是亲人的离开，可能是考试的失败，可能是工作的瓶颈。

我知道，我文字的力量特别微弱，可能不能从实际意义上帮到你什么，可我依然希望可以尽自己最大的努力，让你知道，这世上还有很多人和你一样，但我们都在努力的挣扎。

挣扎着向前走，挣扎着不做情绪的奴隶，挣扎着让自己变好。

《失恋三十三天》里有句话说的很对，变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。你看，美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应，是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。

所以，学会适度悲伤，天黑的时候抱紧自己流泪，天亮了以后擦干眼泪战斗，别让任何人看出昨夜的脆弱和不堪，学会更好的保护自己。

因为，成长就是将你哭声调成静音的过程。

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