甘麦大枣汤是两千多年的古方了，原来是用于治疗“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸。”

什么意思呢？
说得通俗一点：
像见鬼了似的。
其实也就是情绪病，喜怒无常，烦躁不宁，无故哭泣，不能自控。

其中医的病因在于：
五脏之阴不足，精血内耗，五脏缺乏濡养，五志之火内动。
当然现代人来说，不只是熬夜、喝水少、蔬菜少带来的内耗，外部因素带来的各种压力，也很明显的。

所以原方用小麦养心益气安神，大枣润燥缓急，益气和中，甘草和中缓急。
三味药都比较甘润，非常对应脏躁的特别。
现在人的“燥”，大多数来源于不顺，所以，把小麦换成生麦芽，能够梳理肝气，让人气顺。
这是结合时代的创新之举。

另外，还加玫瑰花，玫瑰入肝经，行气解郁和血。
中医说久病入络，玫瑰入血分，更能辅助麦芽梳理气血运行。
人的气血顺了，就什么都顺了。

很多人睡不好是为什么？
是气不顺，是烦躁，是气郁。
大部分的睡眠问题，都是心理问题。
所以喝茶以后，气顺了，不烦了，那当然就睡得好了。
当然啦，并不是一喝倒头就睡了，没有个个人都那么神奇。毕竟不是安眠药的。

如果确实感到烦躁比较明显的，可以考虑再加几片鲜百合一起泡煮；
如果总是打哈欠没精神，可能是心肾不足，加点桑寄生或山茱萸（比较酸）一起；
如果身上一阵阵潮热，容易出汗多，可以加一点麦冬或五味子，养阴止汗。

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