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2017.02.02
动作走螺旋
太极拳的动作走螺旋。妙手一着一太极。阴阳鱼的鱼头、鱼尾旋转变换。
身形、手势都旋转。全身都是圈:横圈、竖圈、斜圈。
横圈、竖圈、斜圈,不能只看作平面,要看成球面、立体的。
螺旋旋转是意在转。劲儿出去,总是旋转的。
旋转劲儿有缠丝劲儿、麻花劲儿、抽丝劲儿。
劲儿前进如来福线,转着前钻。
动作时时有旋转之意。
动作处处有滚、搓、折、磨之意。
动臂用肩松转,动腿用胯、膝松转。
技击时,要旋转对方。
——以上内容摘自《汪永泉传杨式太极拳拳照及语录》一书
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