十大不健康生活方式  

最近，一项针对都市人群的上千个20至50岁样本的调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式：

1、极度缺乏体育锻炼，68%的人几乎从不锻炼；

     2、有病不求医，有三分之一的人不理会身体的小毛病；

     3、不主动体检；

     4、不吃早餐；

     5、与家人缺少交流，41%的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈；

     6、长时间处在空调环境中；

     7、久坐不动；

     8、不能保证睡眠时间；

     9、面对电脑时间过久；

    10、三餐饮食无规律。