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2012.10.13
最近,一项针对都市人群的上千个20至50岁样本的调查,公布了现代都市人的十大不健康生活方式:
1、极度缺乏体育锻炼,68%的人几乎从不锻炼;
2、有病不求医,有三分之一的人不理会身体的小毛病;
3、不主动体检;
4、不吃早餐;
5、与家人缺少交流,41%的人常感身心疲惫,但很少与家人交谈;
6、长时间处在空调环境中;
7、久坐不动;
8、不能保证睡眠时间;
9、面对电脑时间过久;
10、三餐饮食无规律。
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