耳朵养生按摩法

耳郭表面解剖

耳朵三凹处： 

                                            

三角窝【盆腔】食拇指向上提拉耳尖，食指按摩三角窝。

 耳甲艇【腹腔】食拇指向外伸拉耳中间，食指按摩 耳甲艇

 耳甲腔【胸腔】食拇指向 下向后拉耳垂。食指按摩 耳甲腔

中指按摩耳朵眼、耳甲艇、 三角窝，

双手掌按摩整个耳郭。

眼睛疲劳按摩耳垂20~30下，重点耳垂中点，可使头脑清醒，眼睛明亮。