肩背痛【听宫穴】

位置：耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。（4、5、7版《针灸学》，《中国针灸学》）
   

   
    肩背痛的家庭保健

    治疗肩背痛最好的办法是采用专业医生针灸的方法，非专业人士请勿施针。如果不便扎针，患者自己在家可以通过贺普仁的独穴原理，进行辅助治疗或自我保健。

    寻找听宫穴：听宫穴就在脸部两侧面耳屏前部，耳珠平行缺口的凹陷里面，耳门穴的稍下方。当我们张开口时在耳屏前会出现一个凹陷就是听宫穴。《针灸学》说：“耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。”

    指按保健法：取穴时，采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，然后用食指按摩听宫穴3~5分钟，每天1~2次。

   

    艾灸保健法：艾灸为补法，主要可去除风邪。用艾条温和灸，15~20分钟，每天1~2次。对缓解疼痛有较好疗效。另外，艾灸听宫穴也可以预防听力下降。

    听宫穴解

    听宫穴的“听宫”，是什么意思呢？听，就是闻声。宫，就是宫殿。这个穴位名字的含义，是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走向体内经脉。另外，穴名的意思还指气血经此穴流入空洞之处，产生的回声既响又长。

    听宫穴是手足少阳与手太阳之会。本穴中的气血物质既有手少阳经耳门穴流来的经水，又有足少阳经瞳子髎穴流来的经水，所以扎了听宫穴，可以治疗中风、肢体震颤、落枕、肢端肿胀、耳鸣耳聋等一系列的病。