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血压高的13个原因,一定要重视

高血压,也称为高血压病,是危险的,因为它使心更努力地将血液输送到身体,可能会导致动脉硬化、中风、肾病和心力衰竭。

高血压的确切原因每个人是不一样的,但有几个因素会导致高血压。

1、吸烟

2、超重或肥胖

3、缺乏体力活动

4、吃太多高脂肪食物或含太多盐的人

5、饮酒过多(每天超过1至2杯)

6、压力

7、遗传学

8、高血压家族史

9、慢性肾病

10、肾上腺和甲状腺疾病

11、孕妇

12、女性避孕药

13、35岁以上的人

血压高的原因

原发性高血压

在美国高达95%的高血压病例中,根本原因是找不到的。这种高血压被称为“原发性高血压”。

原发性高血压也受到饮食和生活方式的很大影响。盐和高血压之间的联系尤其引人注目。居住在日本北部岛屿上的人均食盐量比世界上其他任何人都多,并且高血压发病率最高。相比之下,那些在食物中不加盐的人几乎没有发现原发性高血压的痕迹。

大多数高血压患者都是“盐敏感”的,这意味着身体对盐的需求超过最低限度,对他们来说就太过了,从而增加了他们的血压。其他可增加原发性高血压风险的因素包括肥胖; 糖尿病;压力;摄入不足钾, 钙,和镁缺乏体力活动和长期饮酒。

继发性高血压

当可以确定高血压的直接原因时,这种情况被描述为继发性高血压。在已知的继发性高血压病因中,肾脏病排名最高。高血压也可由肿瘤或其他导致肾上腺(位于肾上腺上方的小腺体)引起的异常触发。肾分泌过多的荷尔蒙,使血压升高。避孕药,特别是雌激素和妊娠可以提高血压,也可以药物治疗收缩血管。

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