什么是真正的酸奶

很多酸奶并非是实质上的酸奶，顶多只能算是含酸奶的饮料，并没有酸奶的成分和营养。像乳酸菌饮料、乳酸饮料、酸奶饮料这些就是属于饮料类型，还有发酵乳、酸乳、风味酸乳、风味发酵乳，在这几个类别里面，发酵乳才是真正意义上的酸奶，而风味发酵乳中含糖量要稍微高一些，大家在选择的时候根据自己所需选择就好。