【山东】周楷诺《快乐暑假》指导老师：李华菊

   

快乐暑假

冯玉祥小学 周楷诺

为了让我过一个快乐而且有意义的暑假,我和妈妈一起制定了暑假十四天生活作息表。这是我暑假第一个计划，因为这两个星期我要上乐文英语课。

每天必须做到早6: 30分起床,晚9: 30分睡觉,早睡早起让我一天精神饱满。因为我太胖了,体重超标,所以我要养成早晚锻炼的习惯。早晨起床后十分钟洗漱，6: 40分出去跑步,大约7点左右回来早读,7: 30分吃早饭，8:00上英语课,11: 00放学。因为天气十分炎热,所以回家我要先吃根雪糕降降温，休息片刻之后,我要先完成乐文英语和学校暑假里的英语作业，这样下午就不再安排英语作业了。

中午吃完饭,午休到下午14: 00，14: 00到16：00做暑假作业,爸爸说要和在学校一样四十分钟一节课,下课休息十分钟，先做眼保健操再到阳台上望望远方,眼睛可是最重要的,我要好好保护。16: 30分之后自由活动,一直到18:00吃晚饭的时候,这段时间我会做我喜欢的事情。晚饭后去公园锻炼，有时候去虎山公园.有时候到天外村等等.......19: 30分回来背诗,读课文。20: 30分自由阅读, 21: 30分之前洗漱睡觉。

这两个星期我每天都要遵守这个计划，不能偷懒。争取在这个暑假里有改变有进步，让自己变得越来越优秀。这是暑假第一个计划，之后还有第二个计划、第三个计划......加油,努力吧!