最全的颈椎保健操，每天5分钟，有效预防颈肩综合征！

#ECHO每日一穴   #颈椎病   #心肺问题   #失眠   #健身气功
好物推荐

颈椎健康，一切健康！每天一遍，打卡留言告诉我，你跟我一样已经完成！
颈椎病越来越年轻化和普遍化，养护颈椎对于健康至关重要，希望大家引起重视！
久坐伏案工作的你，说的就是你！
跟着视频，每天5分钟，操练起来吧！

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