任脉循行路线:任脉者，起于中级之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目。
任脉穴位歌: 任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在，关元石门气海边。
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。
★此经不取井荥俞合也。
任脉寸法（独立）：神阙（肚脐）至曲骨平分四段，每一段为一寸。
分别为曲骨、中极、关元、石门、阴交、神阙。
任脉气血流注：后升前降（背为督脉主升，前为任脉主降）。
任脉取穴原则：近取穴
曲骨穴——腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
不灸可针。
采用平补平泻手法（针扎到身体里，左转右转，转多少回多少），待病人有“酸、麻、胀”三种感觉时，则为气至，可在下针的周围，看到一圈粉红色（气），若无红色，多因气虚，若红圈为一大圈，则体健气足。
治症：白带、月经痛、产后胎盘未下、失精绝子、小便频数、膀胱扭曲后小便不出、尿道发炎等。
中极穴——膀胱之募（开口之处）穴。
治症：位于膀胱正上方，任何膀胱问题，均可治疗。
可灸可针，深浅依据病人肚子大小决定（约一寸深），平常留针二十分钟，小孩不留针。
★过动为热症，过静为寒症；寒症用灸。
关元穴——小肠之募穴。
神阙（肚脐）下三寸，曲骨上二寸。
关元穴应小肠（小肠为第二个心脏）。
治症：①月经痛（灸关元+中极，可当场去痛；灸数次，脚热则血块去）。
②心脏病（心律不齐、心脏趋停、动脉血管堵塞）急救（<1>血管会破裂因其里面有寒<2>心和小肠相表里）。
③男子失精绝子，女子宫寒不孕（灸关元）。
★关元孕妇禁用（下针可至落胎）。
小肠热能增加法——腹式呼吸。
受肺之影响，热力往下走，余热才往手掌走。小肠的热往脚走，故气可沉到脚。
血液系统分成两个，心脏管动脉，小肠管静脉（四肢流回心脏）；全身动静脉一样长。
经常做腹式呼吸，可使小肠的热能不断增加。
▲下纪为关元（第二个心脏），上纪为巨阙（心募）
石门穴——三焦之募穴。
三焦——身上脏腑之间的油网。
★石门妇人禁针灸，犯之绝子。
绝育穴——石门穴和关元穴中间。
气海穴——神阙穴下一寸半。
阴交穴——三焦之募穴。
可灸可针。
治症：“阴汗湿痒”即阴部有很多汗津液会痒（灸阴交穴）。
神阙穴（肚脐）——禁针可灸（隔盐灸）。
治症：中风、肠炎、肠鸣。
主水病，腹坚如鼓。
水分穴——神阙上一寸（上腹寸）/下脘与神阙中间。
治症：水肿（水病灸比针好）。
正常人水到达水分后气化，进入全身，或汗或小便，为水分开之地。若小肠温度不够，则会造成肠鸣、腹泻、水肿。水分为小肠的下口。
下脘穴（幽门穴）——中脘与神阙中间。胃之下口，小肠之上口，足太阴任脉之会。
多因炎症产生压力而疼痛。
建里穴——中脘与下脘中间
中脘穴——胃之募穴。
心蔽骨（肋骨）与神阙穴正中间。手太阳少阳足阳明任脉之会。
可灸可针。
治症：所有腑病（腑会中脘）。
怀孕期间妊娠恶心想吐。
所有肠胃病。
特殊治症：印堂痛，即胃有问题产生的头痛。
上脘穴——巨阙与中脘中间。络穴。
巨阙穴——心之募穴。
心蔽骨与中脘中间。
治症：①心脏病（下针一寸）或巨阙+关元
②孕妇气上冲昏迷
梅花灸——以中脘为主，上下左右各一寸，成梅花型；统治一切胃病。
上脘、下脘、建里三穴为中脘辅助加强穴。
★吐血时禁灸。温度增加→血流增加→吐血加剧。
鸠尾穴——巨阙上一寸，未到心蔽骨。
★不可重打重击，避免造成内出血，禁灸可针。
“膏之源出于鸠尾”。
中庭穴——膻中下一寸半凹洞。
膻中穴——玉堂下一寸半。足太阴少阴手太阳少阳之会（气会膻中）
禁针可灸。
治症：气病。
肺痈吐脓，呕吐涎沫，妇人乳汁变少、呼吸短促、气喘。
肺痈①化脓，咳出物为浓稠的脓；②咳出物为纯白色泡沫，肺癌早期。
玉堂穴——天突与鸩尾中间。
紫宫穴——华盖与玉堂中间。
华盖穴——玉堂与天突中间。
璇玑穴——华盖与天突中间。
天突穴——喉咙凹洞处。
★不可直针直下。避免刺到气管（重楼）。
针下一寸，避免剌到肺。
治症：甲状腺肿 ，喉咙肿痛。
治心三针——病人躺平后，下针巨阙（心之募穴）、关元（小肠之募穴）、天突（气脉所经之处，气强），治心痛彻背，背痛彻心，或心肌梗塞。
廉泉穴——手握拳，大拇指指尖顶到下巴处。阴维任脉之会。
可针不灸。
治症：舌病。
病人中风，舌强不语。（对着舌根斜刺下针一寸/一寸半，避免伤到食道）
承浆穴—— 嘴唇下凹陷点。
可针可灸。
治症：吃饭流涎、面部中风。
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