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3个鸡蛋1杯奶,最多8分钟!一搅一蒸酸甜绵软,娃一吃就是一盘

我最近真是爱上了简单快手、饱腹喷香的蒸糕类,能当早餐吃,又能给娃做课间零食和加餐,把所有食材倒入大碗里一搅一蒸,简直不要太容易。

所以为了追求更完美的味道、更细腻的口感还有更高的营养,我就创新了今天这道与众不同的“鸡蛋糕”。

这次我在普通的鸡蛋糕中加入了酸奶、果干和面粉,食材保证家家都有,但结合起来的口感还真是特别,太让我惊喜了。

有着酸甜交织的奶香味、香气扑鼻的蛋液味、还有清新馥郁的蔓越莓干,一口吃下去香浓又细滑,甜丝丝软乎乎的,让人无比满足。

快手程度绝对超乎你想象,不捣泥、不揉面、不塑形,连食材都不用提前处理,往碗里一倒一搅拌,蒸好后就能收获到丝滑顺爽的小蒸糕了。

酸奶+鸡蛋+主食+果干,如果你想给娃做早餐的话还可以搭配一碗蔬菜汤,保证营养样样全,还能补充蛋白质、提高免疫力。

这一份我吃着都特别满意,征服宝宝的胃口更是不在话下!

- 酸奶鸡蛋糕 -

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材准备:酸奶180毫升、鸡蛋3个、低筋面粉60克、玉米淀粉15克、蔓越莓10克 辅料:白砂糖5克

操作时间:10分钟

美味指数:★★★★★

*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

- 1-

先将鸡蛋打入碗中,再加入酸奶、白砂糖。

*酸奶尽量去选择无添加的,配料越干净就越适合宝宝喝。白砂糖属于辅料,可加可不加,主要看宝宝对天然食材的接受程度。

- 2-

将所有食材用筷子搅拌均匀。

- 3-

然后在碗中加入低筋面粉、玉米淀粉。

*低筋粉的蛋白质含量在6.5-8.5%,口感会更软更好吃,如果家里没有也可以替换成中筋粉。

- 4-

将糊糊搅打至顺滑、无颗粒的状态。

- 5-

模具内侧刷油,底部铺一层硅油纸。这一步的作用是为了防粘,方便做熟后能更好的脱模。

- 6-

将所有蛋糊倒入模具中。

*如果有香肠模具的姐妹们这步可以将食材直接倒入模具中,会更省事。没有模具的姐妹直接拿耐高温的小碗代替就好。

- 7-

蛋糊表面再加入适量蔓越莓碎,提升下口感。蔓越莓干也可以替换成蓝莓干、葡萄干、坚果碎等等。

- 8-

盖上耐高温保鲜膜,四周用牙签扎上小眼。

*如果没有耐高温保鲜膜就盖上一个小盘子吧,主要是为了防止水汽进入,影响蒸糕的口感。

- 9-

放入蒸锅,用中大火蒸20分钟左右。

*冷水上锅,水开后开始计时,我建议蒸好后不要立刻开盖,焖5分钟效果更好。

- 10-

待熟透后取出,给鸡蛋糕脱膜,再切成小片。

*用小刀在四边划一圈,再倒扣脱模,撕掉油纸就好,非常简单。

- 11-

这样宝宝抓着吃更方便,又软又顺滑,带着酸奶、果干的香甜味,怎么吃都不够!

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