黄瓜好吃却不能乱吃,春天吃黄瓜有一大禁忌,还很多人不清楚
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1、利消化
多吃黄瓜对消化系统可以起到保护作用,而且可以润滑胃肠,可以使吃进的食物利于消化和吸收。
2、保持眼睛活力
将一片经冷却的黄瓜敷在肿胀的双眼上是一种传统的双眼美容法,这是因为黄瓜里含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老,因黄瓜具有抗炎特性,还可减少双眼下的眼袋和肿胀。
3、黄瓜+菜花(禁忌搭配)
菜花又名花椰菜,富含维生素b群、c群,较一般蔬菜含有大量蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质等,营养价值丰富,但是和黄瓜一起食用其维生素c会被分解破坏。
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