女人到了中年，好像真的很艰难。
整个社会对这个年纪的女性，更是苛刻，似乎做什么都是错？
她有着恬静温柔，端庄大方的气质，
不造作，不争名、不夺利
回应自己“脸垮”这件事，
她说“37岁你也允许我出个皱纹好吧”
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对于年龄，她看的很透彻，
不跟岁月去抗争，
不要有太多欲望，
好好享受每一个阶段。
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她坚持健身，让自己保持最好的状态，
学习各种舞蹈，修炼气质
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身处浮躁的娱乐圈，
一直都懂得爱惜自己。
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参加快本录制时
当老师讲到富察的绒花头饰时，
秦岚主动俯身下蹲，
让老师更加方便讲解。
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这期间她一直保持微笑，
并没有因为长时间蹲坐
有任何的疲态和不满。
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佘诗曼在台上做游戏时
秦岚会下意识地去扶站在台上的她
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《花样姐姐》中有一集王琳晕船
林志玲第一个冲上去接住呕吐物
而且那是她第一次跟王琳相处
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每次活动中和男嘉宾合照时
为了不让对方显得很矮
她总是贴心地采用半屈膝的姿势
把自己的高度降低
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录制综艺时配戏，手意外扎出血，
但她却忍着一直没说。
后来被大家发现才处理伤口，
但依然不停说抱歉。
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这两年她也在各大综艺中用实力证明：
人生开挂，全靠自律！
六点半起床，七点半早餐，
上午学习或培养兴趣爱好，
下午闺蜜聚会，傍晚运动，晚上睡美容觉…
韩雪就是如此，
每个小事都“固执”的坚持着。
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自律，是任何一个对自己有要求的人都应该具有的素质和美德，也是高质量生活的必需因素。
无疑，韩雪做到了，高自律的人生给她带来了很多。
她从来都不为自己的选择后悔，
因为她为自己的选择付得起责任。
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她不接吻戏，
不勉强自己做自己别扭的事情，
哪怕因此戏少也坦然接受。
到了某个人生阶段
会突然间迷惘恐慌。
但韩雪却觉得自己在增值。
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在《开学第一课》中
董卿采访了著名翻译家许渊冲老先生
为了照顾坐在轮椅上的老人
也为了表达对老爷子的尊重
她选择了跪下采访。
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她喜欢阅读
她说：“读书让人学会思考，
让人能够沉静下来，
享受一种灵魂深处的愉悦。”
胸藏文墨怀若谷，
腹有诗书气自华。
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同样，董卿也是个有格局的人，
她也曾害怕迷茫过。
她深深地明白了，
不让自己情绪化的重要性。
与其犯愁，咬牙切齿，不如实际地做点事。
事情想清楚之后，付诸行动才最重要。
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但她一次次地失望到绝望后，
凤凰涅槃，化蛹为蝶。
记得在49岁的生日派对上，
刘嘉玲穿了一条20年前的裙子，
不为时尚，不为别人，只为证明：
20年过去了，我是更好的我。
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在格主看来，刘嘉玲最难得的特质，
就是身上的大气和从容。
面对人生，浑身是胆。
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曾经因为黑道事件，
她跌入谷底。
后来照片流出，她备受打击。
但内心的坚韧让她重新活过一次。
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把生存变成生活，
把经历变成阅历，把伤害变成成长。
只有学会治愈自己，
才能成为被时光偏爱的女人。
格主有话说：▼
每个女人都应该活成最好的样子，在岁月的洪流中，不急不缓，内心坚定，为自己喜欢的事倾注热情。
不为时光的流逝而患得患失，这才是一个女人最优雅的状态。
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