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2019年1月20日16点59分即将进入大寒节气。
《授时通考》引《三礼义宗》说：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”说的是“大寒”是全年中寒气最重的节气。
古人十分重视四时保健，大寒天气寒冷，古话有“大寒日、衣要厚、住通风、食宜苦”，稍不注意，寒邪之气就会侵入人体。
然而，现代的年轻人……
纤纤长颈、一字锁骨、蛮蛮细腰、精致脚踝，这些被年轻人视为时尚的暴露部位，却是古人冬季防寒的重点保护对象。
下面我来给大家介绍一下，为啥这些部位那么受到古人的重视。
脖子（后部）：大椎、风池、风府，这是督脉、膀胱经穴位。往往在洗头后、背后有寒风吹来时受寒，一旦风寒邪气由此侵袭人体，会导致太阳表证的症状：恶寒、发热、鼻塞、身痛，俗称——感冒。 | 忌 | |
暴 露 | ||
宜 | 围巾、围脖 | |
脖子（前部）：天突穴，任脉穴位。冬季穿低领衣服易受寒，寒邪自天突穴侵袭人体，会导致咽痒、咽痛、咳嗽等呼吸系统疾病症状。 | 忌 | |
低 领 衣 | ||
宜 | 高领羊毛衫 | |
肚子：神阙穴，任脉穴位。着装、睡觉注意防护。受寒后易引起腹痛、腹胀、腹泻等情况。腹部受寒有从外受寒，如服装暴露、睡觉不慎晾晒；从内受寒，过食生冷食物。 | 忌 | |
露 脐 装 | ||
宜 | 打底衣 | |
脚脖子：昆仑穴，膀胱经穴位，风寒邪气入侵后循足膀胱经上传，即可导致身痛、恶寒、发热等外感症状，反复受寒，又可导致关节疼痛、肿胀等关节炎症状。 | 忌 | |
七 分 裤 | ||
宜 | 秋裤、护膝、雪地靴 | |
忽然就想到了长辈的叮嘱……
原来“你妈觉得你冷”，说的其实就是这些地方，妈妈们是对的！！只不过，她们并不知道为什么对……
中医预防寒邪要从两个方面抓起：
一、要培养正气，要想正气充足就要做到：不过劳、不过思、不过饥、不过饱。正气存内，邪不可干。
二、要避免贼风，中医讲：虚邪贼风、避之有时，所谓惹不起，咱还躲不起呀。冬季外出戴好帽子、围巾、口罩，防风防寒，洗完澡吹干头发，受风后及时拔罐、中药调理。
原文作者、漫画：虞 夏
科普文字：呼吸科主任医师王蕾
编辑：高学成
转载自：画不投机半句多
广安门医院
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