UC头条：北京爱健身的气质美女, 她觉得化完妆运动更有效果

你在深夜下了飞机，那时北京已进入深秋，你穿着贴身的健身套装，披着单薄的外套，好像是从三亚刚回来。可是你却告诉我，你是在日本培训完回来，我有点惊讶！

第二天一早，你就来到了北京CBD，那里商场云集，但你还是最喜欢那里的健身房。到了健身房第一件事情就是来个美美的自拍：）

接下来是腰部运动，伸伸懒腰扭一扭摇一摇，有没有看得你花枝乱颤呢？

然后来个器械运动吧，教练麻烦过来一下，你帮我指导一下，我这腰部的位置对不对。教练按了按说，腹部再收紧一点，屁股往上提一些。看来教练还是很认真的哦。

最后来个垫上的瑜伽吧，瑜伽要心平气和，动作舒缓，动作一定要做到位！