脖 起困难，失眠睡不好，中医该如何调理改善？

1、交作业困 难、心有余而力不足
2、生活压力大，晚上睡不好
3、胆怯多虑，心悸，做事犹豫
4、身体乏力，大便不成形
5、舌尖红，苔薄白，脉沉细
 
辩证：心脾两虚、肾气亏虚
治宜：宁心安神、健脾益肾
 
方用：人参、煅龙骨、煅牡蛎、白术、石菖蒲、远志、茯苓、五味子、酸枣仁、甘草。
 
注：每人情况不同，应在医师指导下服用。