上世纪60年代以来，地质学家彼得·韦恩一直在科罗拉多大峡谷进行探险。
他多次目睹一个叫做“团队河流跑步者”的团队组织，在科罗拉多河举行为期十六天的皮划艇旅行。
其中有一名从伊拉克回来的退伍老兵，他的身上充满了弹片，脾气暴躁，只会讲“你他妈的”，甚至失去了最简单的计算能力。
然而到旅途结束时，他讲起话来滔滔不绝，对峡谷的美景和同伴们充满感恩。
彼得·韦恩说：
旅行时间越长，治愈的力量就越大。
治愈发生在所有人身上，无一例外。
大自然永远是一座疗养院
蒋勋曾在《品味四讲》中写道：大自然真的可以治疗我们的，可以让我们整个繁忙的心情放松，找回自己。
林语堂也在《生活的艺术》中提及：大自然本身永远是一个疗养院。它即使不能治愈别的疾病，但至少能治愈人类的自大狂症。
大自然担得起所有文学家、艺术家的赞美，但也绝不仅仅止于这种感性的赞美。
林语堂只说对了一半，因为现代研究证明，大自然除了治愈“自大狂症”，的确能治愈别的疾病。
伊利诺伊大学香槟分校的科学家们在《心理学前沿》上发表的一篇文章称，大自然有21种可能改善健康的途径。
其中已经确定的是：明媚的阳光和空气负氧离子，被证明可以缓解抑郁；在大自然中观赏美景，可增强自身对心率和血压的控制；聆听大自然的声音，可以帮助人们从高压力中恢复过来。
另外，研究表明，在树木繁茂的自然环境中，仅仅需要三个白天和两个黑夜，就能使人的免疫系统得到改善，而且能创造出持续七天的幸福感。
大自然与运动
斯坦福大学主导的一项研究发现，在野外运动与在城市中运动相比，更有助于降低患抑郁症的风险。
参与者分别在乡村的草地区域和城市的道路上行走。结束后，研究人员检测了大脑中负责沉思的区域，发现那些在乡村区域行走的人这部分脑活动减少，而在城市环境中行走的人没有发生改变。
密歇根大学心理学研究室发现，人的记忆力和注意力时长会在与大自然互动一个小时后增加20%，无论是在阳光明媚的晴天还是寒冷的冬夜，这个益处都是存在的。
这项研究的结果表明，确保学生在学习和发展的过程中能充分接触大自然很重要，特别是那些患有儿童多动症和其它注意力障碍的学生。
自然教育成为新的“治愈方式”
科学家们还认为，相对于成年人来说，儿童更要多亲近大自然。华盛顿大学环境学院的凯斯林·沃尔夫说：
如果儿童在很小的时候没有用足够的时间去体验大自然，那么随着年龄的增长，他们就不会形成适当的免疫功能来保护自我。
沐浴在大自然中，可以摄取那些能产生大量健康微生物群系的东西。
近年来，世界各地的自然教育学校如雨后春笋般的诞生，为孩子们提供了能够定期与大自然亲密接触的机会。
除了能治疗一般孩子的“自然缺失症”，随着自然教育被更多人研究和了解，自然学校的另外一个功能也慢慢开始被人重视。
一些患有自闭症、感觉加工障碍或注意力缺陷过动症（ADHD）的儿童，开始遵循医生的建议，寻找附近的自然教育学校进行学习和“治疗”。
亚历山大是一个刚刚被诊断为自闭症的男孩，他害怕吵闹，很难集中注意力。他的妈妈询问医生，是否可以送孩子去附近的森林学校接受教育。
在了解了这所学校的教学方式之后，医生告诉她，这对亚历山大来说简直太完美了。
随后，亚历山大来到家附近的蒲公英森林学校，在完全室外的环境中进行社交和学习。一个学期之后，孩子的情况发生了非常明显的好转。他的妈妈说：
在蒲公英，他信心十足，拥有坚定的朋友，并得到亲切的支持和鼓励，一直恐高的他现在可以非常自信地攀登。
他向我们描述了他正在玩的“熔岩游戏”：他和一群朋友在倒下的树上爬上并跳下来，他觉得“有点害怕但是勇敢的跳了下来”，并为此感到骄傲。
而我们刚刚介绍过的美国Cedarsong 自然学校，每期课程也可以接受两名特殊的孩子。
2017年9月，一个刚满两岁的自闭症孩子被送来了这里，他还不会说话，在新的环境里，他会猛击自己的耳朵，或者逃跑。
然而，令他母亲惊讶的是，从来到这里的第一天起，他的儿子从没有在Cedarsong表现出这些不适应的动作，并且在每次放学回家时都赖着不走。
于是，她决定将儿子的出勤率提高到每周3天。
在过去的六个月里，我看到我的儿子以惊人的方式成长和发展。他获得了他需要的空间，培养了一种弹性和独立感。
这最终使他感到安全和平静，并最终准备以更积极的方式与其他儿童和老师交流。
现在，我决定推迟PT（物理疗法）和OT（行为疗法），现在的森林治疗正是我儿子所需要的，我感到很自信。
医生也认为，在户外进行非机构化的、自由的游戏和社交，对于孩子来说非常完美，甚至可以补充或替代传统的物理和语言治疗。
最重要的是，大自然这所疗养院的“绿色药方”还另有长处：它无副作用，不留痕迹，价格低廉，随手可得。
来源：参见自然 | 编辑：于飞 | 视觉：冉冉
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