肚子上的肉一抓一大把,无处不在的赘肉严重影响个人形象不说,还威胁我们的健康,面对如此困扰,要怎样去调理呢,下面给我们介绍一个小办法,只需大蒜,用几个瘦几个
买新鲜的大蒜,去外皮洗好。泡在盐水中半天或一宿,捞出凉干。把醋和糖倒入锅里煮沸,然后放凉。找个密封的器皿,把大蒜和醋加入盖好,醋要淹过大蒜。头几天要搅一搅,等上半个月或更长时间。吃起来是甜的哟,不辣就可以吃了。可放点糖。每天吃几颗就可以了
大蒜减肥原理:大蒜属阳性食物,能有效提高身体的新陈代谢并且降低身体的脂肪,它可以影响到身体某种瘦身成分的分泌,对于预防体重增加有非常好的功效。国外的瘦身报告也指出,“蒜素”具有瘦身和降压的功效,蒜素如果和一种高果糖一起食用,能够阻止体重增加。
大祘新鲜大蒜头鲜蒜现挖糖醋蒜
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