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速滑训练内容
​大家晚上好,为备战一冬会以及以后的赛事做准备。也为了学员能稳定体能不流失,保证技术的提高。教练组已经做好训练方案。需家长准备以下训练器材。
1.自行车台。
2.小肌肉群训练皮筋。
3.平衡训练球。
4.训练滑板。
5.弯道训练布袋。
训练计划表稍后发给大家。明天开始可按照训练计划表开始训练啦
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