陈鑫 《学拳须知》
一、学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺！
二、学太极拳不可狂。狂则生事。不但手不可狂，聊言亦不可狂。外面形迹，必带儒雅风气；不然狂於外，必失於中。
三、学太极拳不可满。满则招损。俗语云：「天外还有天。」能谦则虚心受教，人谁不乐告之以善哉！积众善以为善，善斯大矣！
四、学太极拳著著当细心揣摩。一著不揣摩，则此势机致、情理，终於茫昧。聊承上启下处，尤当留心。此处不留心，则来脉不真，转关亦不灵动，一著自为一著，不能自始至终一气贯通矣！不能一气贯通，则於太和元气，终难问津！
五、学太极拳先学读书。书理明白，学拳自然容易。
六、学太极拳学阴杨开合而已。吾身中自有本然之阴阳开合，非教者所能增损也！复其本然，教者即止「教者教以规矩，即大中至正之理。」。
七、太极拳虽无大用处，然当今之世，列强争雄，若无武艺，何以保存？惟取是书演而习之，於陆军步伐止齐之法，不无小补。我国苟人人演习，或遇交手仗，敌虽强盛，其奈我何！是亦保存国体之一道也！有心者，勿以刍荛之言弃之。
八、学太极拳不可借以为盗窃抢夺之资。如借以抢夺，是天夺之魄，鬼神弗佑，而况人乎？天下孰能容之！
九、学太极拳不可陵厉欺压人。一陵厉欺压，即犯众怒，罪之魁也！
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