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编者按：2020年是残酷的一年，它撕下了温情脉脉的遮羞布，把这个世界最残酷的一面展现给了我们。我们终于明白了去正视生活，去思考自己的生活方式。无论你多么小心翼翼，生活都会比你想象的更频繁地扇你耳光。如果你足够勇敢地接受并拥抱那些残酷的真相，你就能做出重大改变。你可以忽略它们，也可以接受它们的力量，然后相应地调整自己的生活——这一切全都取决于你。本文作者Sinem Günel，原文标题12 Truths About Life That Will Change the Way You Think and Live。
图片来源：jcomp
2020年，生活对我们很多人都敲响了警钟。
今年，许多人终于意识到他们并不是生活在真空中。
数百万人不得不重新思考他们的生活方式，到现在也是这样。
一年前，在公司工作似乎相当安全，但如今的现实已经不同了。
在过去的几个月里，许多人意识到他们已经浪费了几十年生命，而不是让每一天都过的有意义。
我们也意识到了健康很重要，我们确实可以放慢脚步，不再匆忙，与我们所爱的人在更深的层次上重新建立联系。
我们懂得了一个意想不到的电话可以多么美好，懂得了生活的意义可能比每周在一个混凝土立方体内工作40个小时来支付账单更重要。
虽然这一年确实教会了我们很多，但我们依然还有很多不懂的东西。
大多数人的一生都充满遗憾，只有少数人过得充实，这并不是巧合。
有遗憾的人拒绝接受生活的真相，也不想面对挑战。因此，他们缺乏改变的动力和意志。
真相往往是痛苦的。然而，有必要接受这些事实，过上更好、更有意义、更有力量的生活。
大多数人都在浪费生命，等待着有人来改变他们：政府，白马王子，他们的老板，不一而足。
然而，残酷的事实是，别人永远无法满足你。
大多数人甚至都不想理你。因为大多数人并不关心你。
确实不怎么好听，我知道，但这是事实。
如果你想过上更好的生活，你就需要做出改变。
你需要成为自己的啦啦队长，允许自己勇敢地去得到你想要的东西。
我们都想要更多，但只有那些承担责任的人才有机会得到更多。
大多数人的大部分时候都被困在分析带来的行动瘫痪中。
他们没有采取不完美的行动，而是把某个决定翻来覆去地考虑很多遍，不管其重要性如何。
然而，过度分析只不过是拖延罢了。
如果你想把情况分析得一清二楚，那你就不可能做好。你只是在浪费时间罢了。
很多时候，做点什么总比什么都不做要好。正如李小龙所说的那样：
如果你花了太多的时间去想一件事，那你永远也实现不了这件事。
大多数人无法改变习惯的首要原因是他们一开始就对自己抱有很高的期望。
锻炼5个小时对改变你的身体没有帮助。但每周锻炼五次，持续五个月，可能会有效果。
每天冥想10分钟比每隔几周冥想两小时要好。
坚持不懈绝对比一时兴起更重要。
等孩子们搬出去后，我会花更多的时间在我的爱好上。
等没有压力了以后，我会照顾好我的健康。
等我存了足够多的钱，我就开始创业。
等我不那么忙了，我就有时间写更多的东西了。
等有更合适的时候，我就约他们出来。
这些话你听着感觉耳熟吗？
大多数人把一生都浪费在拖延上，而不是去努力过上他们梦想的生活。
他们不断地推迟实现自己梦想的时间，认为以后会有更好的时间去追求梦想。
然而，残酷的事实是，你永远不知道自己在这个星球上还能活多少天。
你的每一次呼吸都是一个奇迹。
你今天早上醒来了，而很多人都没有。所以，珍惜活着的时光，开始做真正重要的事情，而不是浪费你的时间。
种一棵树的最佳时间是20年前，其次是现在。
人们很容易去羡慕别人的成功，而不是专注于做好自己的事情。
然而，分析别人的成功不会给你带来更多的满足感。
大多数时候，你只看到对方积极的一面，对他们的挣扎一无所知。但事实是，每个人都面临着自己的战斗。
你所能做的就是努力赢得自己的比赛，而不是拿自己和别人比较。
呆在舒适区，做你一直在做的事情听起来很吸引人，对吗？
尽管这听起来很好，但它不会让你快乐。
如果你的生活很简单，你可能会变得弱不禁风。
你应该去挑战困难的事情，但它会让你更强大，无论结局是赢还是输。
大多数人每周花40个小时做他们几十年来不喜欢的工作，却拒绝接受金钱很重要这一事实。
相反，他们有消极的信念，比如金钱是肮脏的，富人是腐败的，或者金钱是万恶之源。
但事实是，如果你不在乎钱，你就不会花40个小时在你讨厌的工作上。
金钱不能解决所有问题，但它确实可以解决许多问题。
经济上的稳定通常可以等同于内心的平静，尽管金钱不是一切，但是没有金钱很多东西就什么都不是。
钱不仅能支付你的房租和食物，还能让你与你爱的人见面，让你们共度欢愉的时光。
我们经常觉得我们需要大量的信息来做出判断和决定。
然而，虽然额外的信息经常给我们一种确信无疑的错觉，但它实际上使我们更容易出错。
Malcolm Gladwell在他的《Blink》一书中描述了眨眼之间的决策价值与数月的理性分析是如何同等重要的。
有时候，你只是知道一些事情，却不知道为什么。
大多数时候，依靠你的直觉比过度分析情况更有意义。
即使你在同一家公司工作了几十年，你也可以辞职。
你可以在经历了一段长期的关系后离开有毒的伴侣。
你甚至可以离开那些让你感觉更糟而不是更好的家庭成员。
不管事情看起来有多可怕，你总是可以选择离开，从零开始，他们也一样。
正如Eleanor Roosevelt曾经说过的，没有人可以让你感到自卑，除非经过你的同意。
无论你想要的是什么，在大多数情况下，阻碍你自己实现它的人都是你自己。
大多数时候，我们都只顾着批评自己，而不是为自己喝彩。
有两件事会让你此生付出巨大的代价：
过度自我
缺乏自信
如果你很了解自己，经常反省自己的优点和缺点，并明智地利用它们，你就能得到你想要的任何东西。
虽然竞争是生命中至关重要的力量，但认识自己更重要。
只有停止拿自己和别人比较，只关注自己，你才会感到满足。
听起来很简单，是吧？
然而，这是大多数人从未达到目标的最常见原因之一：他们只会等待，而不愿意采取不完美的行动。
大多数人是如此害怕失败和错误，他们甚至不去尝试实现他们的目标。相反，他们会准备、制定计划、分析情况到死。
大多数时候，是你的自我意识阻止你采取不完美的行动。
然而，如果不去尝试，你永远不知道你能取得什么成绩。
我们都知道，一个人的内在价值比外表更重要。然而，否认外表的重要性是愚蠢的。
首先，我们都是通过外表来判断一个人。这没什么奇怪的，这是很正常的事情。
你不需要花额外的钱买新衣服，但是最好在离家前花几分钟打扮一下自己，让自己感到舒适并且看起来自信满满。
对自己的外表和衣着感到舒适不仅会给人留下更深刻的第一印象，还会让你感觉更好，表现得更自信。
无论你多么小心，生活都会比你想象的更频繁地扇你耳光。
如果你足够勇敢地接受并拥抱以上这些真理，你就能做出重大改变。
这些真理既可能是你的敌人，也可能是你最伟大的导师。
你可以忽略它们，也可以接受它们的力量，然后相应地生活。
全都由你决定。
译者：喜汤
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