原创 单增昕
我们练拳要练在正确功架前提下的松、整、活、快，能做到这几点就算是有功夫了，然而光有这些还远远不能满足实战的需要，很多在功夫上有相当修为的人却缺乏实战能力便是最好的证明。
人们往往把原因归结为缺乏实战经验，这只是其中的一个方面，更重要的是没有掌握实战的要点，这是方法问题，也是根本性的问题，只有建立在正确方法基础上的实践才更有意义。
笔者把实战要点总结成四句话：“近身游行脚莫刹，抢手接化连环打，严守门户待其变，就势踢打点摔拿”。下文中将予以分述。
一、近身游行脚莫刹。
古谱有云：“打人须近身，近身才打人”，近身搏斗、靠体摔打才是实战的功夫。离对方老远就进攻或躲闪既无意义也没必要，如其说是格斗倒更像是在做游戏。不认可或者做不到这一点又怎能证明自己练的是传武？
近身不是说句话那么简单，不是想近身就能近得了的，需要有勇往直前、敢打必胜的胆魄，也需要有正确的身法步和扎实的基本功，应用时只要一个念头身体就能窜出去、贴近对方，此时方能体验到什么才是“打人如亲嘴”。
保持与对方的适当距离和灵活多变的方位与姿势，靠的是灵活的身法步法。“步法乃由身法生，进退移动无需令，平稳自然鱼儿游，脚不离地旱舟行”，这才是“打拳如跳舞”，既自然轻灵，又节约时间和体能。那种靠迈步进退的方式只能适应舞台，而不适于格斗。
无论进攻还是防守，都不能把对方看做静止的目标，也不能把自己当成固定的靶子，要善于打着动、动着打，步幅大与小、快与慢都要随形势的需要，但两脚须不停顿。停下打拳、发力，会失去主动形成被动。
二、抢手接化连环打。
格斗时要主动出击，及时、主动出手才能把对方的计划打乱、把他的图谋扼杀在摇篮里，才能避免出现被动局面。越躲越被动，越被动心里越没底气，所以用抢手这个词最恰当，出手要抢在先、抢在前，迎面而上，见哪打哪，遇哪打哪，既破势头又灭士气。
在实战中我们不可能总是先发制人、一招毙敌，面对敌人的进攻，我们也不可能束手待毙或仓惶落逃，所以接化是格斗中不可缺少的手段，是拳术技能的重要组成部分。
接化的理想状态是借势化打、借力打力，这样可以用最小的代价、最快的速度换取最大的战果。然而我们的对手并不一定水平比我们低，他们出手的速度和力度可能令我们不适应，甚至让我们手忙脚乱。这时借势借力就很难有机会，抢手就显得格外重要，面对敌人的进攻进行强拦硬截，强行改变其进攻的路线和方向，削弱其打击的力度，或将其打疼、打残，变被动为主动。
接化与打是紧密相联、相互转化的，接化是为了打，打也能转为接化，二者之间的转换是瞬间完成的，片刻的犹豫都会遗失战机、陷入被动。
打法上要采用连环打，即一击不中再击、再击不中继续击，狂风暴雨般不间歇地进攻，直至彻底击败对手，正所谓：“不招不架就是一下，犯了招架十上八下”。
打的过程中不要指望任何招式，“一切招式皆虚妄”，能够做到的只有借势、借机、见缝插针，运用好各个关节部位和各种方法手段。
抢手、接化、连环打，实施的基础是身上要有功夫，如果没掌握基本的功架、练不好松、整、活、快，这些统统都做不到。打个比方，假如出拳空击的速度达不到每秒五、六拳以上，那你靠什么抢？拿什么接化？如何能形成连环？所以功夫才是基础，没有功夫就别谈“实战”。
三、严守门户待其变。
对敌的姿势即格斗功架，是决定胜败的一个关键因素，也是判断是否入门的标志之一。
格斗功架要便于进攻和防守，便于身形移动。躯干和下肢的架构基本保持不变，上肢姿势需要根据实际情况灵活运用，或高或低或远或近。
严守门户意思是要严密防守，看好自己的家。只有格斗功架正确了才能做到严守门户。在实战中只要不是处于进攻和接化的状态，双手就必须时刻保持防护姿势，二者之间的转化间隙越短越好，要求瞬间完成。无论自身处于何种位置、何种态势，基本的功架不能散，防护的姿势不能缺。
严守门户不是要严防死守或者是守株待兔，实战中最忌讳站着不动，在保持正确防护姿势的基础上，要根据态势不断移动身形，调整与对方的距离和角度，这样才能寻找战机，也不给对方可乘之机，有利于实施进攻和防守。
四、就势踢打点摔拿。
格斗的手段无非是踢打摔拿加点穴，最常见的就是踢打摔拿，点穴属于隐秘型技法，非一般人所能接触和掌握。
无论用那种手段，都离不开借势，要根据双方的态势、根据对方的情形选择适合的方法。
腿的力量大、杀伤力强、不易防范，腿法用好了可以做到一腿定胜负，因此很多人喜欢练腿、习惯用腿，而且喜欢用高腿法。
实际上，跟行家动手最好少用腿，尤其不能用高腿。因为腿的一个重要任务是构筑功架、保证身形快速灵活的移动，一旦用腿，身体就处于单腿站立状态，其稳定性和机动性就会受到严重影响，在缺乏有利的态势、没有绝对把握的情况下尽量不要用腿，尤其是高腿，因为用不好会反被人所制。
低腿使用灵活，也比较隐蔽，成功率高，对身体的稳定性和机动性影响也比较小，如果运用时机得当，能起到意想不到的效果，所以古人有“好腿不过膝”的说法。
打法用得最常见，因为上肢最灵便。尽管如此，仍需就势、借势，机会把握得好，找准了“空挡”，一拳、一肘打进去，对方基本就失去了抵抗能力。如果把握不好机会，就变成了死缠乱打，和泼妇打架没什么区别。
点穴由于受打击部位的限制，更需要借势，对方不给你“空挡”，你只能是“猴子看戏——干瞪眼”，所以点穴需要寻找时机，没有相当好的身法步法和熟练的打法，单纯练点穴的意义不大，当然点那些没练过功夫的普通人还是管用的。
摔跤和擒拿更需要顺人之势、借人之力，依靠力量强摔硬拿很难奏效，也算不上功夫。
格斗的时候瞬息万变，具体用哪种技法需要随势而定，什么方便使什么，怎么得手怎么用，不能牵强，不能故意。这也要求我们习武练功一定要全面，各种技法都要掌握，只有这样才能谈得上灵活运用。
千万不要把“擂台比赛”当成实战，如果摘了拳套，你的脑袋可能就是对方的拳靶子，没有裁判在场你也不敢随便和对方搂抱在一起，因为你的鼻子、耳朵、睾丸和眼睛随时都可能下岗，面部也可能破相。面对凶残的对手，先要练好防守，防不住对方的进攻就是拿生命在做赌注，能防住对方才会有获胜的把握。
