按摩不当小心越按越伤
解放军总医院第一附属医院 谭敏
“半年前，我感觉背部有点不舒服，就去做按摩。但后来发现，只有在按摩的时候舒服，按完了第二天反而疼得更厉害。于是，小到正骨按摩馆，大到三甲综合医院我都去了，骨科和心内科都检查了，心脏没大事，颈椎、脊椎也没事，就是一动就疼，心脏还偶尔早搏，咯噔咯噔的，这半年就没睡过一个舒服觉。”
说起这半年的经历，市民王先生一肚子的苦水:“休息不好，身体不舒服，还查不出来毛病，导致我的脾气也越来越暴躁。直到经人介绍来到解放军总医院第一附属医院康复理疗科，遇到江山主任，这才找到了病因。”
按摩手法重易致肌肉伤王先生一开始只是因为开车时间长、上班久坐才引发了肌肉酸胀，但却由于按摩时手法过重，导致了肌肉按伤。其后背的不适让他减少了运动，而长时间不运动，身体自然会出现各种状况，尤其是长期的神经紧绷让他胸部也出现了不适，以至于他有时会感觉心脏不舒服。
“其实，这种情况在我们康复理疗科是比较常见的。很多人都喜欢去按摩，甚至觉得按得越疼越舒服。但推拿按摩治疗疾病属医疗行为，要谨慎选择。常见的按摩创伤包括肌肉韧带拉伤、局部神经损伤、关节错位、骨折等，严重者还有可能发生脊髓损伤。而一旦发生这种情况，一定要及时到医院就诊。”江山主任介绍说。
按摩并不是越痛越好有时反复按压一个痛点可能令疼痛持续甚至恶化，因为这可能让软组织进一步损伤，还可以令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有:颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧。这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置，没有厚厚的肌肉保护，易被按伤。神经受损轻则会令肢体感到麻木、疼痛，重则可导致肌肉无力、感觉缺失。
按摩中还有一个项目是踩背，由于用脚比用手更难控制力度，在按摩师身体过重的情况下，易导致脊椎关节错位，损伤脊髓神经。
腰突患者慎去按摩患了腰椎间盘突出症的患者，千万不要随便去做推拿按摩，曾经就有患者按出瘫痪的严重后果。对有明显或轻度脊髓压迫的病人，不当推拿也有可能加重脊髓损伤，严重时可造成大小便失禁甚至瘫痪。即便没有腰椎间盘突出，只是简单的腰痛，也不建议大家随便去按摩推拿。因为有的人原本只是轻微腰痛，在一番用力不当的按摩折腾后，便按出了腰椎间盘急性突出。而且对腰椎间盘突出症的患者而言，推拿按摩只能达到缓解肌肉酸痛的目的，不能解决根本问题。
编辑 || 许译文
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