喝水会让宝宝变得更聪明，这4个时间喝水反而害处多

妈妈们都知道水是生命之源，喝水好处比较多，可是妈妈不了解的是，喝水还会让宝宝变得更聪明。

据英国杜克大学的研究发现经常性的喝水是有助于智商的提高的。杜克大学的研究1100名参与考试的学生，发现身体水分充足和经常性喝水的人，在考试中表现出来的成绩更加优异，同时记忆力也更好。

为啥喝水有助于智力的提升

喝水可以为人体的细胞提供天然的能源，补足神经传导物质血清毒，提高神经细胞的活跃度以及敏感性，能够让大脑保持较高的活力，让记忆力大大的提高。

但是如果妈妈们给宝宝喝水的时间不对反而会让宝宝的身体受到伤害1.饭前不宜喝水 在饭前妈妈不宜给孩子喝水，这些由于水分会稀释孩子的胃液，导致孩子不能充分的消化食物，容易出现消化不良。饭前喝水还会降低孩子的食欲的，让孩子不爱吃饭或吃饭更少。

2.饭后不宜大量喝水 宝宝饭后不宜大量喝水的，饭后喝水太多会让胃里的食物浸泡在水里，不易宝宝的消化的。同时胃里的食物在水的浸泡下体积会变大的，这会让宝宝胃胀，产生不舒服的感觉或者出现肚子疼痛，也会导致消化不良。

3.睡前不宜喝水 宝宝在睡前的30分钟内不宜喝水，晚间喝水太多会增加孩子的肾脏负担。晚上孩子喝水过多就会出现睡眠质量不好，夜里就会起来增加上厕所的时间或者尿的太多，孩子就会经常性的醒来，影响生长激素的分泌，不利于孩子的身高发育。

4.代谢功能紊乱不宜喝水 宝宝代谢功能紊乱或者肾脏功能不好，也不宜多喝水，容易让身体出现浮肿的。给孩子喝水虽好，要选对时间哦，一般在两餐之间，多给孩子喝水。

给孩子喝水虽好，要选对时间哦，一般在两餐之间，多给孩子喝水。小惊喜:在微信里，你关注的公众号可以置顶了~把“蘑菇老师”公众号设为置顶，你就能及时地看到蘑菇老师提供的孕期经验啦，蘑菇老师为你精挑细选的东西不容错过，快快设置吧

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