这种神奇食物，减少腹部脂肪、降血糖、防高血压，竟能自己轻松做

红石榴汁真是神奇，它含有多种氨基酸和微量元素，可以助消化、抗胃溃疡、软化血管，降血脂血糖、胆固醇等等，同时可以防止冠心病、高血压，达到健胃提神、增强食欲、益寿延年，而且对解酒有奇效。

看了这些都觉得有些不可思议，不过都是经过研究证明的，总之就是好处多多。

前些天，连续给姐姐买了几次她最爱的红石榴，她很乐于边吃边吐籽，我可受不了这种吃法!

我喜欢打成果汁，一口气喝个痛快。

果肉加冷开水的比例，我偏爱1:1。

红石榴取籽的方式，先将蒂头和底部切片下来，在侧边较鼓起来的地方划刀切开，

再用大汤匙敲果皮，就能轻松取下石榴了。

【红石榴汁】

材料:

红石榴果肉410克(1颗的量)、冷开水410克

做法:

1.红石榴果肉、冷开水放入主锅，用多用途食物料理机设置0.5秒/Turbo/三次，打成果汁

直接把网锅套入主锅，沥出果汁到容器里

再把剩余的果渣倒入网锅中用汤匙压净果汁

多了2~3口的果汁也别浪费哟!

原味，不加糖，喝来顺口的红石榴汁，搭配自己烘培的面包当早餐

堪称粉红佳人的红石榴汁

不但有益心脏和防癌，

英国爱丁堡大学研究发现，若每日饮用石榴汁，可减少腹部脂肪积聚，降血压、减低中风和罹患肾病的机率。

石榴汁蕴含丰富抗氧化剂，有助中和体内有害的自由基物质。

自己新鲜现打，比喝瓶装果汁好。