真正壮阳的不是韭菜，一草 二籽，这样吃，让你恢复童子之身！

男性，由于工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。再加上一旦上了年纪，多会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。

针对这些症状，专家列出一些男人一生的补药：菟杞散

一：菟丝子

补益肝肾，补虚固脱，涩精止汗，用于肝肾不足之腰酸遗精、头晕目眩。有时也用于大病之后，阳气虚脱，有着“起死回生之功效”。

二：淫羊藿

人们常说，韭菜壮阳，其实不然，真正能壮阳的是淫羊藿！淫羊藿有壮阳固精之效。用于肝肾缺乏、肾阳虚衰所致的阳痿,腰膝酸软的痛苦。

三：枸杞子

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

使用方法：将菟丝子、淫羊藿、枸杞三味药材烘干研磨细粉制成菟杞散，每次取10克温水冲服，一天2次。