改变生活方式控制梅尼埃病

    梅尼埃病又叫美尼尔氏病，是一种在世界范围内影响大量人群健康、病因不明的疾病。该病多见于中青年人，老年人并不多见，可以是单耳发病，也可以累及双耳发病。其眩晕发作常伴有耳蜗症状，如听力下降和耳鸣。早期多无自觉的耳聋，或仅仅表现为耳鸣、耳闷堵感，多次眩晕发作后才有感觉，一般为单侧，也有少数患者为双侧性。耳聋在眩晕发作时加重，间歇期好转，有明显的波动性。但随着发作次数的增加，患者的听力损失会逐渐加重，最终导致明显的耳聋而不能恢复。

    由于梅尼埃病病因及发病机制不明，目前尚无使本病痊愈的治疗方法。尽管如此，但是患者可以通过口服药物得到控制病情的目的。当梅尼埃病发作时，病人应保持镇静并卧床休息。可在医生指导下用药，如抗组织胺药、血管扩张剂、利尿脱水药等，以抑制迷路活动，增加内耳微循环，消除内耳水肿。

    此外，患者可通过改变生活方式控制病情。

    1、饮食方面：低盐饮食及清淡饮食。建议每日摄入盐量<1.0g；适当控制摄入水量；忌烟、酒、浓茶、咖啡等。 

    2、避免劳累及生活不规律：保持心情舒畅，避免抑郁等不良情绪；保证充足睡眠；疾病发作期应卧床休息。

    3、避免接触过敏源：远离已经证实会引起过敏的食物、花粉，控制全身过敏性疾病。

    4、加强锻炼，增强体质：预防感冒，并避免使用耳毒性药物；积极治疗全身伴随疾病。

    5、尽量避免灯光照射及强声刺激。