中华医药栏目看到的,武汉一位90岁高龄的曾世鑫老太太,头发长长的没有一根白发,腿脚也利落,经常出门旅游,自己能登泰山,这个年纪有这样的好身体都是源于她每天服用阿胶。在她36岁时生下第三个儿子以后,总是手脚冰凉,感到疲倦,中医说是血虚,她听了她妈妈的话,开始服用阿胶来补血。具体方法:取两块阿胶放在盆里,倒入黄酒把阿胶完全浸透,能把阿胶没过就好,泡一个晚上,阿胶就化了,再上锅大火蒸40分钟。放量后放到冰箱里,每天两次每次一汤勺,用开水冲,早饭和午饭后喝,每日5~10克,不要过量哦,贵在坚持。希望姐妹们可以借鉴。曾世鑫老太太都坚持了53年了,从来没有断过,哪怕是出门旅游也会带上。补血,并且头发黑黑,吃的好,睡得好,精神好。