无论是“烤鸡”还是“炸鸡”
市面上的鸡肉食品多种多样
而且大多数人
也偏爱于鸡肉这种食品
鸡肉营养丰富、味道鲜美
是人们最长食用的肉类之一
烧鸡、烤鸡等更是深受大家的喜爱
很多人更是一周要吃好几次
鸡肉当中高蛋白低脂肪
富含优质的动物蛋白质
而且吸收率非常高
相比于“四条腿”的肉类而言
是建议大家常吃的
可以很好的滋补身体
经常吃烤鸡和炸鸡
鸡肉的那么多种做法
你想学吗
今天小编就整理了几种鸡肉的经典做法
一起来做做看
鸡肉菜的做法
白斩鸡
材料:土鸡、葱、沙姜、生抽。
做法:烧沸一锅水,把整只鸡放入,熄火;盖好盖,焖着十分钟,以斩出来的鸡块骨髓带血为适,斩件后,点着调料吃。
特点:保持了鸡肉的鲜美、原汁原味。
干炸鸡
材料:鸡、盐、料酒、味精、葱姜丝、蛋、团粉、水、油、花椒盐。
做法:将鸡摘洗干净,切小方块,加盐、料酒、味精、葱姜丝腌一会儿,再挂鸡蛋、团粉和水合成的糊,过油炸黄,凉后再炸一次至熟,吃时蘸花椒盐。
沸油鸡
材料:鸡、盐、料酒、酱油、水、油、花椒、盐。
做法:将鸡摘洗干净,去骨,抹上盐、料酒、酱油,过油炸熟再用筷子挑起离油,用勺子舀起热油反复浇鸡身上,浇至鸡皮烫焦改切小块,吃时蘸花椒盐。
锅烧鸡
材料:鸡、肉汤、葱段、姜块、蒜片、盐、料酒、酱油、白糖、花椒、大料、蛋清、团粉、油、花椒面。
做法:
将鸡摘洗干净,放锅内添肉汤,加段、姜块、蒜片、盐、料酒、酱油、白糖、花椒、大料,煮熟去骨,再挂由蛋清团粉合成的糊,过油炸黄,捞出剁1寸长段或条盛盘内,撒上花椒面即成。
今天我家厨房也要做鸡肉菜
是用三黄鸡给大家做一道
金华玉树鸡
做法步骤
步骤一:三黄鸡用冷热相激方法烫熟,起肉去骨切骨排块待用,青菜心焯水待用。
步骤二:金华火腿切片、冬笋、鲜香菇、玉兰片等切片待用。把鸡肉和切好片的金华火腿、冬笋、香菇码盘,上锅蒸熟。
步骤三:鸡肉蒸熟滗出鸡汤,另起锅,加入鸡汤、鸡油、少许水、盐、味精、水淀粉,调成芡汁,淋在鸡肉上面即可。
金华玉树鸡是一道很传统的粤菜
菜薹喻如玉树
造型美观,颜色亮丽
而且荤素相间
味道鲜嫩
非常适合长者和小朋友
别犹豫学起来做给家人吃吧
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主管丨王晶
主编丨刘营
本期编辑丨赵霖琳
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