马上要到端午节啦,最让人值得期待的是除了三天的假期,还有好吃的粽子在召唤我们。
米妞在此要给大家疯狂安利粽子啦,今天分享几个好吃粽子的包法~ 在那之前,先了解下粽子的功效吧
粽子通常含有红枣,可以补脾、补胃、补气。所以对脾胃虚弱、胃不好的人;如有消化不良、腹泻、便秘等症状,都有好处。多吃红枣可以改善肠胃功能。
此外,红枣还可以补充气血,尤其对气虚、气虚、失血的人有帮助,可以缓解呼吸急促、气喘等症状。
糯米是一种很好的食物,对于那些胃酸不多和消化不好的人有好处。如果因为吃螃蟹、虾等而胃里发凉,吃一个热的粽子或者喝一碗热的糯米粥会舒服很多。
粽子中的糯米、红枣等均含有美白养颜的作用,是女人们夏日美白好帮手。
江米1000g、大黄米800g、蜜枣适量、粽子叶适量、水适量
做法步骤:
1 江米和黄米提前泡一晚上
2 泡好的米沥干水分,用凉水过两遍;粽叶用开水煮五分钟,剪掉叶柄洗净晾干
3 蜜枣洗净备好
4 粽叶卷好,先放入一颗蜜枣,放入米在中间部分再放入一颗蜜枣,放米盖住
5 将粽叶翻折过来盖住米
6 将粽子用绳子扎好
7 粽子放入高压锅,加入适量的水摸过粽子,煮一小时,关火焖一晚上,第二天早上就可以吃了
糯米3斤,粽叶适量,熟紫薯3块,玫瑰酱一大勺
做法步骤:
1 粽叶浸泡一整夜
2 粽叶用盐水煮5分钟,捞出洗净备用
3 准备好所需的原料,糯米事先浸泡在温水中
4 用紫薯和玫瑰酱做馅
5 舀一勺糯米放在卷成锥形的粽叶里
6 放入紫薯玫瑰馅按实
7 再加一匙米饭,包起来
8 将它们放入开水锅中蒸两小时,然后再泡两个小时捞出即可
糯米2000g、香肠600g、咸鸭蛋黄20个、酱油适量、料酒适量、糖适量、盐适量、桂皮适量、八角适量、鸡精适量、麻油适量
做法步骤:
1 糯米洗净沥干,香肠切成小块
2 酱油,料酒,糖,盐,桂皮,八角一起浸泡2-3小时。将调汁和香肠加进糯米,加入鸡精、麻油拌匀
3 把芦苇叶洗干净,用开水烫几分钟
4 开始包粽子,准备好咸蛋黄
5 咸蛋黄粽子:糯米的调汁和步骤二一样,每个粽子包一个蛋黄
6 系红线和白线把香肠和咸蛋黄分开。可以一起煮,因为都是咸的
7粽子放高压锅煮,大火煮开后,小火煮3小时,中途火加一次水,同时把粽子翻个面
8 煮熟就可以吃啦
做一个有品味,有格调的吃货
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