再不吃就要过季了！1分钟学会10分钟出锅！还能防秋燥哦~

很多姐妹都知道思妈是大连的，大连除了海鲜多，水果也是不少的哦~5月份的大樱桃，是不能不吃的，8、9月份当然要吃的当属黄桃了~

 

一到这时候，黄桃就很便宜了，小思的姥姥就会买回来很多，做上一罐一罐的黄桃罐头，保存好的话，可以吃到过年呢~

黄桃的营养成分丰富，营养价值高，含有多种维生素和微量元素，还含有膳食纤维， 果汁多而甜美，能起到生津止咳的作用，对于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，很适合秋燥的时候食用哦~

黄桃不仅可以直接食用，还可以放到甜品，菜肴中，黄桃布丁，黄桃果冻，黄桃蛋糕，黄桃蛋挞等等，只有你想不到的搭配，没有黄桃做不到的。

 

有没有想要黄桃罐头做法的，可以在留言区留言哦~

今天跟大家分享的是一款改版的派，之前思妈给大家分享过很多的派了，像是小思同学最爱的酸奶派、菠萝派，都是很美味的哦~

 

把黄桃切碎熬成黄桃酱，配合补钙的奶酪，包裹在土司中，就算不用再加别的调味，也好吃到飞起呢~口感软软的，所以这种做法灰常适合宝宝来吃哒！

 

当作早餐，或是下午加餐，都让宝宝大大的满足！赶快跟着我一起学起来吧~

爆浆黄桃派

食材：黄桃2个、鸡蛋1个、奶酪20克、淀粉5克、白糖3克（可不加）、吐司面包4片

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：黄桃2个、鸡蛋1个、奶酪20克、淀粉5克、白糖3克（可不加）、吐司面包4片。

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奶酪用擦丝器擦成碎末，这样能更好的融化哦~

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黄桃去皮。

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把黄桃切成大块，再切成小块，然后再切得碎碎的。

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起锅，把黄桃碎倒入锅中，加热到熟透。

tips：注意哦！煮的过程中，一定要小火，还要不断搅拌哦~

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把白糖倒入锅中，翻拌至融化。

tips：因为黄桃本身的甜度还是很大的，给小宝宝吃的话，可以不用加白糖的哦~

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在淀粉中倒入适量的清水，混合均匀。

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倒入黄桃中，不断搅拌。

tips：加入淀粉，可以使黄桃酱粘稠度更好，口感也更好呢~

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不断翻版，加热到水分变干，黄桃酱变得粘稠就可以了~

tips：这次做了2个黄桃的，份量有些大，吃不完的，可以放在干净的辅食盒里，放冰箱冷藏起来，下次就可以直接吃了，抹面包、做调味都是不错的哦~

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把吐司面包的四条边边去掉。

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用擀面杖擀得薄薄的。

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在面包的一个角，放入适量的黄桃酱和奶酪碎。

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鸡蛋打入碗中，打散。

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把吐司面包的四个边边都涂上蛋液。

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把面包的另一角折叠起来，做成三角形的形状，按压紧实。

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在面包的表面切上两个刀口。

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面包表面再刷上一层蛋液。

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不粘锅小火加热，倒入适量的热炒油。

tips：之前有紫苏籽油和亚麻籽油的时候，很多姐妹说，不敢用来炒菜，担心营养流失，自从有了热炒油，只要用炒或者煎的，都换成了热炒油，也不用担心营养损失了~

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把黄桃派放入锅中，煎至蛋液熟透，就可以出锅了~

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松松软软的，外皮金黄，内里爆浆，甜甜的，比外面卖的甜品还好吃~

给宝宝做加餐，或者再搭配上一杯牛奶或者粥，就可以做早餐了~

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