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一般情况下,皮肤变黄有这几种原因
1.氧化严重,外界污染太多,皮肤需要抗氧化
2.经常熬夜,休息不好,不仅会变黄、肤色还会更暗
3.皮肤缺水严重,需要好好补水
4.血液循环不好,经常坐着不运动,肤色也会没那么健康
5.皮肤太油腻,清洁不干净,需要好好清洁皮肤,定期去角质
那遇到这些情况要怎么改善呢?
先来说说清洁的问题
一般情况下,我们的皮肤不需要很彻底的清洁,尤其是干皮、敏感皮,日常的清洁已经足够了。一般都是油皮、混油皮的皮肤出油比较严重,容易在皮肤表层堆积脏东西,再加上化妆啥的,会有清洁不彻底的时候,久而久之皮肤会出问题,发黄、长痘、长黑头~
这个时候就需要一些深层清洁的东西,但不需要经常用,一个月一次就够了~
IPSA茵芙纱黏土面膜
这个是一个清洁面膜,一般情况下魔硬币大小上脸就行了,不需要太多。但要记得按摩5分钟,(仅限于大油皮,干性及敏感肌不行)在毛孔粗大的部位,剩余的脸蛋少按摩一会就OK。然后静静等待15分钟在洗干净。
它家的清洁面膜有两种,上面介绍的是油性肌肤的,一周用1次就行了。还有一款适合干性及敏感肌肤的。干性肌肤按摩1分钟就好了,建议一个月用一次,敏感肌肤尽量少用,毕竟皮肤本来就脆弱了,经不起这样揉搓的,可以在用的时候涂点保湿液,再用这个清洁面膜,尽量别按摩了,让它自己静静待10分钟左右,然后洗干净就OK了~
兰芝草莓酸奶磨砂啫喱
之前有用过兰芝的一个磨砂面膜,味道是真好闻,不过不是这款。这一款的味道也是一如既往地好闻,颗粒还挺细的,磨砂完感觉皮肤好光滑啊,真的,手感很不错,但是,一周仅次一次啊,不要觉得好玩就一直清洁,小心变成敏感肌哦~
这个也是仅仅适合大油皮,以及角质层厚的人,皮肤像我一样脆弱的请谨慎使用~因为皮肤会越来越脆弱,脸皮比较薄,不敢这样揉搓的,请温柔对待我们的薄脸皮~
pureskin肌醇卸妆凝胶
这是一款卸妆产品,因为上面介绍了适合油性肌肤的清洁产品,所以这个卸妆凝胶它更多的适合干性肌肤及敏感肌肤,而且清洁度高,又温和。水润的凝胶对化妆品有吸附功能,不用大力揉搓,就可以轻松卸除污垢,保护皮肤角质层~一般情况下,我是把它直接敷在毛孔粗大的地方,然后轻轻按摩一会就好了,或者是平时的卸妆,我都是全脸用的。没有大力揉搓过脸蛋,轻轻按摩就行了。因为卸妆凝胶有超强的吸附能力,它可以主动吸附我们脸上的粉底液,所以轻轻按摩就好了。
我曾经拿这款卸妆凝胶卸除过彩妆,以及眼线,眼睫毛,没想到卸除的还挺干净的~我是把卸妆凝胶按压在化妆棉上,然后直接敷在眼部、唇部,感觉凉凉的~不会辣眼睛哦,很温和的~
再来说皮肤太干燥导致的变黄
那就是补水,水乳都用高保湿的,面膜也是经常用,一周3次,贴片的和睡眠的都可以~
彼得罗夫青瓜补水面膜
这款面膜是在丝芙兰专柜买的,真正见到的时候觉得太少了,网上看起来还挺大罐的。这款面膜是比较稀薄的,很适合夏天用,轻轻凉凉的~补水效果也不错,不会出现什么过敏的现象。尤其是对于军训后的人来说,可以用来补水以及给肌肤降温~
tsuya姿雅 艾美 瓮安循坏按摩面膜
名字是挺长的,但我一般把它叫做解压面膜,因为它可以发热,感觉好神奇啊。是来自日本的面膜,我第一次用的时候也是惊呆了,真的好好用啊~
夏天的时候经常是热的脸红红的,空调房里吹的皮肤也干燥,对我这个干皮来说真的是干上加干。晚上我就会用这个面膜,修复效果真的不错,感觉皮肤吸收效果也变好了~
最主要的是它的成分很实诚,水解胶原蛋白、透明质酸钠等等,都是实打实的添加,我真的是给厂家跪了,200对这个面膜简直赚了。
它是这种啫喱状的面膜,稍微有点黏,但不影响它吸收~
稍微按摩一下就会发热,冬天用肯定是最好不过了,全脸放松,不要太舒服啊~
丝芙兰面膜
这个面膜真的很不错,贴完后脸部真的是不紧绷,也很温和,我皮肤挺干的,这两天一直在贴这个面膜,真不很不错,唯一不好就是面膜纸裁剪太大了,而且各位小可爱们不要用力拉扯哦,不小心就撕破了~但补水真的没话说~
抗氧化
需要抗氧化的人有很多,抗氧化抗的是自由基,自由基是空气污染、雾霾、空调、电脑辐射、压力等等很多外界对皮肤不好的因素。不仅仅会让皮肤变黄,还会加速皮肤衰老。所以,一般25岁左右的,皮肤容易发黄的话,就要重视抗氧化了~
像虾青素、VC、白藜芦醇、烟酰胺等成分,可以很好的抗自由基,延缓皮肤衰老▼
HomeFacialPro虾青素精华原液
这款含有虾青素的精华对抗氧化是不错的,因为天然虾青素是一种很好的抗氧化剂,对于初老抗氧化的女孩子来说可以一试,对于干性肌肤的我来说用完之后脸部肌肤稍微有点干,还得再用补水精华,可能适合油性皮肤的仙女吧~
HomeFacialPro虾青素精华原液参考价:149/15ml
pureskin肌醇冻干粉
肌醇pureskin冻干粉精华,这个是我最近入手的一款精华,我一般是用肌醇pureskin的保湿水将它融化,然后再拍到脸上。为什么觉得它有抗氧化功能呢,因为它能修护我白天受损的肌肤,紫外线的照射,空气的污染,以及熬夜长痘,毛孔粗大这些问题,夜晚是皮肤细胞分裂最为旺盛的阶段,也是修复皮肤也最有效果的阶段,用冻干粉精华,加快肌肤新陈代谢,皮肤才能延缓衰老。
肌醇pureskin肌醇臻颜修护闪释冻干粉片固态精华参考价:98
也是搭配使用了这款肌醇pureskin的保湿水,才让冻干粉的修复效果发挥的更好,保湿水里面含有一种叫墨角藻的成分,可以模拟微藻自身修复系统,充分释放激活冻干粉的活性成分,让修复能力达到最好。这款冻干粉精华适合干性,敏感肌使用~
西班牙Sesderma进口白藜芦醇精华
这款抗氧化精华含有白藜芦醇的成分,是抗氧化剂之一,质地清爽易吸收,适合经常熬夜的女孩使用。每天滴一滴,可以使用两三个月,性价比不算很高~
西班牙Sesderma进口白藜芦醇精华参考价:275
Radha Beauty抗氧化VC精华
这款抗氧化精华含有vc,高浓度的vc在一定程度上可以帮助肌肤抗氧化,保湿效果还可以,敏感肌不建议用这种高浓度的VC,可能会刺激到皮肤。对于那些角质层比较厚的人来说是可以的~
Radha Beauty抗氧化VC精华参考价:158/60ml
运动
不仅仅是改善皮肤,也是强身健体,每天坐在办公室肯定对身体不好,更何况是皮肤呢,除了要用护肤品,运动绝对是不可避免的,快动起来吧~
最近可能不太适合外出跑步,但可以在家做瑜伽,不仅可以改善腰酸背痛,睡眠质量也会更好~
Keep上面的瑜伽都比较简单,没有基础的人也可以练,但最好热身之后再做~
食疗
很多人皮肤不太好可能是经常吃外卖,长期吃的话太油腻了,很多店家都是高盐高油的,不仅吃着不健康,还对皮肤也不好。现在就是尽量鼓励大家自己多做饭,吃着安心、健康~
这些都是我日常会做的一些饭菜,都是很简单的食物~
银耳汤
燕麦
很简单的炒菜
一个人的小冒菜
西红柿鸡蛋面
还有一些都没怎么记录,但自己做饭真的是健康啊~也能省不少钱(哈哈哈)
最后,希望能帮助到你❤
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