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禅和心理学(七)之“内外兼修”

今天主要来聊聊如何成长!首先来谈谈学习和成长的关系!

毋庸置疑,学习和成长有密切的关系,只有学习了才能成长,但是学习了并不一定能成长,有人觉得奇怪啦,我天天听老师讲各种各样的知识,方法,技能我都成长不了?你就像一个搬巧克力的搬运工,你不断的搬运着巧克力,你,搬了一箱又一箱巧克力,但你尝过吃巧克力的那种感觉么?

学习就像搬巧克力,你拥有了这些巧克力,你真正享用过它们么?你感觉到它给你带来的益处么?它真正指导了你为人处事么?

成长是自己吃巧克力,真正掌握了知识的精髓来指导自己的生活的各个方面,估计就是学以致用吧!

有的人并没有学习很多知识,也没有记很多很多笔记,但是经过几个月的学习后,突然发现自己变得心平气和了,不再抱怨了,以前看不惯的种种现在也能坦然接受了,跟老婆的关系变得和谐了,那么恭喜你,你成长了!

学习是看的见摸得着的,是一堆知识,而成长是看不见摸不着的,是一种感觉!

我们如何才能成长呢?答案是“内外兼修”

先来谈谈“外”,我们外在的身体和习性,需要修理,不要客气,做事时就要把自己放在火上烤,放在炉上蒸,百般蹂躏自己,你一客气,就不能改变习性,说句到底的话就是要对自己狠一点,这个狠不是自虐,自残,就是说要做到超过自己的能力的事,许多人也愿意去做事,但是喜欢很舒服的去做事,那你性格中的诸多问题根本就暴露不出来,成长就是挑战不可能!

但是就我的理解,挑战自己能力范围之外的事也要量力而行,如果这个事情只要你稍微努努力就能做到,你做它就能成长,但是如果超出了你能力范围太多,就不要去考虑了,你只要稍微努力成长一点,再稍微努力再成长一点,不知不觉间,你就会发现你已经超出那些只是在舒服的做事的人太多了,超出他们一点点,他们会嫉妒,这是人的天性,但是超过太多,他们只剩下仰视了,相信自己,会有这么一天的!

      再来谈谈“内”,所谓内,就是指自己的一颗心,一颗心要觉悟,急不得,得慢慢来,“禅”字 的精髓就是慢,慢到那种让人无法想象的地步,怎么形容这种慢呢,就像庙里的老和尚看你的眼神没有任何的态度和情感,你以为他真的不知道么,他只是活在此时此刻,他已和环境融为一体,其实此刻他什么都知道,什么都感觉得到,这是一种境界。

      我们在生活中看到有些人总是把自己弄得很精明的样子,眼睛滴溜溜乱转,所有的体态动作,好像是对人无声的宣誓,别来惹我哦,我可是很厉害的哦,我可是很不好欺负的哦!其实我分析这种人的精明是一种假象,是一种心理自卑的表现,因为他潜意识里就怕别人瞧不起他,真正的修行者这一切已经不重要了,别人瞧得起或者瞧不起我跟我有什么关系?他已经“八风不动了”。

      所以“外”代表做事,做超过自己能力的事,暴露出自己的问题以图改进,“内”代表不论做什么艰难的事,心理上不受影响,内外结合,这个成长的速度就太恐怖了!

(本文仅代表个人观点以供参考)

生机盎然

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